10 продуктов для устранения токсинов

Хотя наш организм способен выводить все те токсины и отходы, которые ему не нужны, как с мочой, так и с калом, вполне возможно, что он не всегда в полной мере способен на это.

Например, когда наша печень перегружена (например, до появления жировой дистрофии печени, когда она не может удалить жир из печени), или когда почки не работают должным образом, это две из ситуаций, которые могут негативно повлиять время, когда наше тело не в состоянии выводить токсины естественным образом

Столкнувшись с этими двумя условиями, можно также сочетать контроль за несбалансированным питанием и потреблением небольшого количества воды каждый день. Две нездоровые привычки, которые не помогают нашему организму, точно способны правильно выполнять естественный процесс выведения токсинов.

10 полезных продуктов в устранении токсинов

баклажанСодержит антоцианы, которые в дополнение к своему характерному цвету содержат антиоксиданты. Это способствует усвоению жиров.
цуккини: Идеально подходит для устранения токсинов благодаря очищающим и мочегонным свойствам. Он отличается низкой калорийностью, богатством воды, легко переваривается и обладает слабым слабительным эффектом.
вишня: Они являются одним из самых вредных фруктов по преимуществу. В основном это связано с его богатством минералов, таких как калий, и высоким содержанием клетчатки.
клубникаОни богаты антиоксидантами и витамином С. Кроме того, они очень вредные и чрезвычайно низкокалорийные.
смородинаПодобно вишне, эти маленькие плоды хорошо известны своей большой мочегонной и разрушительной силой.
персиковыйКак и в случае с абрикосами, это фрукт, богатый бета-каротином. В дополнение к заботе о коже и зрении, это помогает в процессе очищения нашего тела.
перецХотя есть два сорта (зеленый перец и красный перец), оба идеально подходят для очищения нашего организма, так как оба богаты витамином С.
ананасОн достаточен против задержки жидкости, в дополнение к мощному пищеварительному процессу, называемому бромелайн. Он богат минералами, которые придают ему сильные мочегонные свойства.
арбуз: Он чрезвычайно богат водой и выделяется своим важным мочегонным действием. Это также подходит для успокоения голода и содержит очень мало калорий.
помидорОн очень богат ликопином, мощным антиоксидантом, который также помогает предотвратить рак простаты. Кроме того, это слабительное и очень мочегонное средство.

Изображение | JennP112 Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Вы не можете и не должны заменять консультацию диетолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным диетологом.