Низкоуглеводная диета: низкоуглеводная диета
Конечно, вы никогда не слышали о так называемых Низкоуглеводная диета, Тем не менее, мы должны указать, что Низкий карбонат это определенный ток питания, который основан на уменьшить углеводы с двумя четкими целями.
Одним из них является прекращение потребления калорийных продуктов, богатых углеводами; в то время как вторая цель связана с использованием насыщающего эффекта белков.
Согласно статистическим данным, сделанным всего несколько месяцев назад, в настоящее время около 33 миллионов американцев следуют белковые диеты.
Но что на самом деле тока Низкий карбонат и на чем действительно основывается Низкокарточная диета?.
Низкоуглеводная диета: что это и на чем она основана?
Как мы кратко прокомментировали в начале этой статьи, тот, который называется Низкий карбонат это питательный ток, который состоит в уменьшении или уменьшении углеводов в обычной диете.
По этой причине низкоуглеводная диета (или другими словами, низкоуглеводная диета) характеризуется главным образом тем, что потребление продуктов, богатых углеводами, уменьшается, а потребление продуктов, богатых белками, увеличивается ( гиперпротеическая диета) воспользоваться его насыщающим эффектом.
Такие продукты, как рис, картофель или макароны, выбрасываются, а потребление углеводов сводится исключительно к потреблению фруктов и овощей.
Цель низкоуглеводной диеты
Таким образом, низкоуглеводная диета основана на провоцировании потери веса из-за побочных эффектов кетоза, поскольку она возникает, когда, не имея возможности получать энергию из углеводов, организм пытается получить ее путем сжигания жировых запасов, снижение жира и аппетита.
Конечно, следует иметь в виду, что совсем не рекомендуется исключать углеводы из нашей диеты, а тем более исключать овощи, фрукты, овощи и цельные зерна, Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Вы не можете и не должны заменять консультацию диетолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным диетологом.
