2 инфузии для кожи, которые помогут вам лучше загореть

Знаете ли вы, что это возможно подготовить кожу к лету изнутри? Существует большое количество продуктов, очень богатых определенными необходимыми питательными веществами, которые помогают питать нашу кожу и подготавливать ее для улучшения загара, как, например, продукты, богатые бета-каротином и другими антиоксидантами, которые помогают загорать нашу кожу легче и эффективнее.

И, в дополнение к этим продуктам, мы можем также упомянуть некоторые растения и травы с дубильным действием, так как они очень богаты бета-каротином.

Как вы наверняка знаете, бета-каротин - это пигмент природного происхождения с антиоксидантным действием, подходящий для снижения негативного действия свободных радикалов и предотвращения преждевременного старения клеток.

В этом случае 2 полезных лекарственных растения для подготовки кожи летом внутренне, благодаря тому, что они чрезвычайно богаты бета-каротином и другими природными антиоксидантами, особенно полезными: гибискус и зеленый чай, Мы объясняем, как приготовить ваши настойки легко, быстро и легко.

2 замечательных настоя, которые помогут вам лучше загореть

Настой гибискуса для подготовки нашей кожи изнутри

гибискус Это одна из трав богат бета-каротиномнатуральный пигмент и противокоррозийный Это принесет нам пользу изнутри и подготовит нашу кожу к получению первых солнечных лучей летом, а также благоприятствует естественному загару.

Гибискус, будучи антиоксидантом, поможет нам предотвратить преждевременное старение кожи и клеток нашего организма.

Ингредиенты, которые вам нужны:

  • Ложку цветов гибискуса для каждой чашки, которую мы собираемся приготовить.
  • Вода.
  • Коричневый сахар, мед или стевия (чтобы подсластить).

Шаги, чтобы сделать настой гибискуса:

  1. В кастрюлю заливаем воду до кипения, а когда она кипит, добавляем цветы гибискуса.
  2. Пусть варить около 3 минут.
  3. Выключите огонь, накройте настой и дайте постоять около 10 минут.
  4. Мы объединяем настой и, если нам это нравится, мы подслащиваем его тем, что нам нравится больше всего.

Мы можем пить две-три чашки в день.

Зеленый чай для загара изнутри

зеленый чай он богат полифенолы с антиоксидантными преимуществами. Эти свойства, которые присутствуют в зеленый чай они помогают нам предотвратить рак кожи поскольку они предотвращают преждевременное окисление или старение клеток нашей кожи и нашего организма.

Это способствует увлажнению кожи, позволяя оксигенации клеток и капилляров. В дополнение к этим преимуществам Это способствует естественному загару кожи.

Кожа сохраняет память, что означает, что вред, наносимый солнцу нашей коже, накапливается, и наша кожа стареет.

Ингредиенты, которые вам нужны:

  • Одна чайная ложка листьев зеленого чая (около 2 г) на каждую чашку чая, которую мы собираемся приготовить.
  • Вода.
  • Сахар или подсластитель.

Шаги, чтобы сделать зеленый чай:

  1. В кастрюлю положите воду для нагрева, чтобы она не закипела, после того, как она острая, добавьте чайную ложку зеленого чая.
  2. Выключите огонь, накройте крышкой и дайте постоять около трех минут.
  3. Мы гасим настой и даем ему остыть до комнатной температуры.
  4. После простуды мы можем принять это.

Если нам нравится пить его как горячий напиток, дайте ему немного нагреться.

Если мы хотим пить его как освежающий напиток, мы можем хранить его в холодильнике и пить его.

Зеленый чай в дополнение к тому, что его доставляют в листах, мы также можем найти в пакетиках на одну дозу. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию с врачом. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным врачом. темынастои

ХИМИОТЕРАПИЯ: Как сохранить качество жизни? (February 2024)