2 инфузии для кожи, которые помогут вам лучше загореть
Знаете ли вы, что это возможно подготовить кожу к лету изнутри? Существует большое количество продуктов, очень богатых определенными необходимыми питательными веществами, которые помогают питать нашу кожу и подготавливать ее для улучшения загара, как, например, продукты, богатые бета-каротином и другими антиоксидантами, которые помогают загорать нашу кожу легче и эффективнее.
И, в дополнение к этим продуктам, мы можем также упомянуть некоторые растения и травы с дубильным действием, так как они очень богаты бета-каротином.
Как вы наверняка знаете, бета-каротин - это пигмент природного происхождения с антиоксидантным действием, подходящий для снижения негативного действия свободных радикалов и предотвращения преждевременного старения клеток.
В этом случае 2 полезных лекарственных растения для подготовки кожи летом внутренне, благодаря тому, что они чрезвычайно богаты бета-каротином и другими природными антиоксидантами, особенно полезными: гибискус и зеленый чай, Мы объясняем, как приготовить ваши настойки легко, быстро и легко.
2 замечательных настоя, которые помогут вам лучше загореть
Настой гибискуса для подготовки нашей кожи изнутри
гибискус Это одна из трав богат бета-каротиномнатуральный пигмент и противокоррозийный Это принесет нам пользу изнутри и подготовит нашу кожу к получению первых солнечных лучей летом, а также благоприятствует естественному загару.
Гибискус, будучи антиоксидантом, поможет нам предотвратить преждевременное старение кожи и клеток нашего организма.
Ингредиенты, которые вам нужны:
- Ложку цветов гибискуса для каждой чашки, которую мы собираемся приготовить.
- Вода.
- Коричневый сахар, мед или стевия (чтобы подсластить).
Шаги, чтобы сделать настой гибискуса:
- В кастрюлю заливаем воду до кипения, а когда она кипит, добавляем цветы гибискуса.
- Пусть варить около 3 минут.
- Выключите огонь, накройте настой и дайте постоять около 10 минут.
- Мы объединяем настой и, если нам это нравится, мы подслащиваем его тем, что нам нравится больше всего.
Мы можем пить две-три чашки в день.
Зеленый чай для загара изнутри
зеленый чай он богат полифенолы с антиоксидантными преимуществами. Эти свойства, которые присутствуют в зеленый чай они помогают нам предотвратить рак кожи поскольку они предотвращают преждевременное окисление или старение клеток нашей кожи и нашего организма.
Это способствует увлажнению кожи, позволяя оксигенации клеток и капилляров. В дополнение к этим преимуществам Это способствует естественному загару кожи.
Кожа сохраняет память, что означает, что вред, наносимый солнцу нашей коже, накапливается, и наша кожа стареет.
Ингредиенты, которые вам нужны:
- Одна чайная ложка листьев зеленого чая (около 2 г) на каждую чашку чая, которую мы собираемся приготовить.
- Вода.
- Сахар или подсластитель.
Шаги, чтобы сделать зеленый чай:
- В кастрюлю положите воду для нагрева, чтобы она не закипела, после того, как она острая, добавьте чайную ложку зеленого чая.
- Выключите огонь, накройте крышкой и дайте постоять около трех минут.
- Мы гасим настой и даем ему остыть до комнатной температуры.
- После простуды мы можем принять это.
Если нам нравится пить его как горячий напиток, дайте ему немного нагреться.
Если мы хотим пить его как освежающий напиток, мы можем хранить его в холодильнике и пить его.
Зеленый чай в дополнение к тому, что его доставляют в листах, мы также можем найти в пакетиках на одну дозу. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию с врачом. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным врачом. темынастои