4 рецепта питательных детских компотов

Если вы были матерью или отцом, а вашему ребенку уже несколько месяцев, вполне вероятно, что вы уже заметили одну вещь: в зависимости от педиатра, начало полноценного и прикорма рано или поздно начнется. Точно так же это также зависит от того, принимает ли ребенок грудное молоко или нет.

Так, например, если ребенок не принимает грудное молоко и питается только молочной смесью (также называемой дополнительным молоком), наиболее распространенным является начать есть первые фрукты с четвертого месяцатогда как, если это продолжается с грудным молоком, обычно откладывают это начало до шести месяцев.

И вы знаете, что они первые плоды малыша? Наиболее рекомендуемыми являются те, которые легко усваиваются, легко усваиваются, имеют мягкий и сладкий вкус, а также имеют низкий риск возникновения аллергии или непереносимости, В этой группе мы можем упомянуть в основном грушаочень полный фрукт, богатый аминокислотами и полиненасыщенными жирными кислотами; яблоко, богатые клетчаткой, водой, витаминами и минералами; и банан, очень богатый углеводами и легко усваивается.

В момент начала представления фруктов лучше всего начинать предлагать ребенку кашу с одним фруктом, продолжая в течение 3 или 4 дней наблюдать, возникает ли какая-либо непереносимость или аллергия, и выяснять, нравится ли ребенку это. После этих дней мы можем добавить еще один фрукт и повторить то же самое: подождать еще 3-4 дня. Например, если мы начнем с банана, то попробуйте грушу, а затем яблоко.

1. яблочный компот

Ингредиенты, которые вам нужны:

100 гр. яблока
От 1 до 2 столовых ложек воды

Приготовление яблочного компота:

Вымойте яблоко и очистите его. Разрежьте его на листы, удалив самородки и твердые части ствола. Положите немного воды в кастрюлю, добавьте яблоко и варите 15-20 минут на медленном огне, периодически помешивая. Затем дайте остыть, а когда тепло пройдет через блендер. Готов!.

2. Компот из груши

Ингредиенты, которые вам нужны:

1 груша
От 1 до 2 столовых ложек воды

Приготовление грушевого компота:

Тщательно вымойте грушу и очистите ее, аккуратно удалив ее самородки и твердый ствол. Положите воду в кастрюлю, добавьте грушу и дайте ей готовиться на медленном огне в течение 15-20 минут, периодически помешивая. Затем выключите огонь и, когда он прогреется, пройдет через блендер. Список!.

3. Компот из груши и яблока

Ингредиенты, которые вам нужны:

50 гр. яблока
1 груша
От 1 до 2 столовых ложек воды

Приготовление грушевого и яблочного компота:

Хорошо вымойте два фрукта, вынув их самородки и самые твердые стволы, а затем нарежьте их на кусочки. Теперь положите воду в кастрюлю и добавьте яблоко и грушу, варите 15-20 минут, периодически помешивая. После приготовления выключите огонь и дайте остыть пройти через блендер. Готов!.

4. Компот из банана, груши и яблока

Ингредиенты, которые вам нужны:

Половина банана
50 гр. яблока
1 груша
От 1 до 2 столовых ложек воды

Приготовление бананового, грушевого и яблочного компота:

Хорошо вымойте грушу и яблоко и очистите их, удалив их самородки и усеченные стебли, затем нарежьте их на кусочки. Теперь очистите банан, разделите половину и затем нарежьте его на кусочки. Поместите все ингредиенты в стакан блендера, добавьте воды и взбейте все до образования кремового или фруктового пюре. Готов!. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Вы не можете и не должны заменять консультацию у педиатра. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным педиатром. темыДополнительное питание Рецепты для детей