6 пищевых комбинаций, которые помогут вам похудеть
Когда дело доходит до потери веса, у нас есть предвзятое мнение, что только овощи помогут нам в этом долгом и сложном процессе. За последние несколько лет были сформированы всевозможные мифы о том, что касается еды, создавая ложные ожидания для тех, кто хочет потерять эти лишние килограммы.
По этой причине из NatureVia мы подумали, что было бы интересно составить список из пяти пищевых комбинаций, о которых наверняка многие из вас не знали, и которые помогут вам сохранить линию.
6 лучших комбинаций продуктов для похудения
Дыня и виноград
Общеизвестно, что эти два плода являются отличным источником витаминов типа В и С, Аналогичным образом, дыня также является отличным природным мочегонным средством, которое предотвращает задержку жидкости в течение короткого периода времени, частично благодаря ее 90% -ному составу, сделанному водой.
Со своей стороны, виноград также содержит все виды антиоксидантов, которые значительно снижают накопление жиров в желудке, ногах или ягодицах. И если мы уже объединяем эти два плода одновременно, само собой разумеется, что мы значительно усилим все их преимущества.
Корица и кофе
Эта специя, помимо придания сладкого вкуса любому блюду, также служит для ухода за нашей линией, если мы объединяем ее с небольшим количеством кофе.
Корица также содержит сотни антиоксидантов, которые помогут сохранить гладкую и здоровую кожу. Это также помогает уменьшить вялость, которая так неприглядна на протяжении многих лет. Если мы добавим ко всему этому, что кофе обладает удовлетворительными возможностямимы получим, что мы забываем о еде на довольно длительный период времени.
Бобовые и кукуруза
Само собой разумеется, что потребление овощи Пару раз в неделю мы можем значительно похудеть.
Тем не менее, многие люди не знают, что добавление немного кукурузы позже, может помочь нам еще больше потерять эти лишние килограммы. Это потому, что эта трава имеет высокое содержание крахмала, компонента, который заставляет организм поглощать калории и глюкозу в других сладких продуктах.
Картофель и перец
Что сказать о картошке, гарнизоне по преимуществу любого. Хотя мы не должны злоупотреблять ими, если мы слишком их жарим и хотим сохранить нашу линию в то же время.
В этом смысле желательно принимать их полностью приготовленными или жареными и без каких-либо видов соусов, таких как кетчуп или майонез. Если вы хотите улучшить его вкус, вам просто нужно посыпать немного перца на всю картошку. Помимо того, что они узнают лучше, эта специя также будет способствовать образованию новых жировых клеток.
Тунец и имбирь
Мы собираемся закончить эту статью, чтобы поговорить о тунце и имбирь, Первый из них содержит большое количество омега-3, вида натурального масла, которое предотвращает накопление жира в нежелательных областях, таких как живот.
Со своей стороны, имбирь также ускоряет выработку определенных ферментов, которые блокируют появление жиров. Несомненно, одна из лучших комбинаций, чтобы похудеть, не отказываясь от хорошего вкуса.
Цыпленок и красный перец
Курица является одним из тех видов мяса, в котором содержится много белка. Благодаря им можно будет удовлетворяться гораздо быстрее, в результате чего желание поесть немного исчезнет.
Если вы соедините курицу с небольшим количеством красного перца (также известного как кайенский перец), это также активизирует наш метаболизм, вызывая потерю этих лишних килограммов, придавая этому блюду аромат наиболее характерного. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Вы не можете и не должны заменять консультацию диетолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным диетологом. темытонкий
