Уровень алкоголя и сахара
Оставляя в стороне те научные исследования, которые говорят о различных Преимущества употребления алкоголяМы должны уделять особое внимание различным вредное воздействие алкоголя на организм, поскольку эти негативные последствия превышают их предполагаемые полезные свойства для нашего организма.
Мы знаем, что именно его негативное воздействие на здоровье оказывает влияние на мозг, печень, желудок, поджелудочную железу, иммунную систему и репродуктивную систему.
Что касается воздействия алкоголя в крови, то помимо анемии из-за ингибирования эритроцитов и лейкоцитов, на этот раз мы хотим проанализировать существующие отношения между алкоголем и уровнем сахара в крови.
Как вы наверняка знаете, оба инсулин как глюкоза Это два основных гормона, участвующих в поддержании уровня глюкозы в крови.
В этом смысле, когда уровень сахара в крови начинает ухудшаться, наш организм реагирует, производя больше сахара в крови или сжигая накопленный сахар. Затем, с того момента, когда уровень сахара в крови увеличивается, выделяется дополнительный инсулин, так что его уровень возвращается к нормальному.
Тем не менее, различные исследования показали, что Алкоголь отрицательно влияет на уровень глюкозы и гормонов, необходимых для поддержания нормального уровня глюкозы в крови.
Известно, что со временем, когда человек употребляет алкоголь чрезмерно и со временем, он имеет тенденцию к уменьшить эффективность инсулинавызывая высокий уровень сахара в крови и вызывая непереносимость глюкозы, алкогольное заболевание печени и / или диабет.
В дополнение к тому, что указано в предыдущих строках, мы должны помнить, что даже если вы не являетесь обычным потребителем алкоголя, независимо от частоты его употребления, он имеет тенденцию отрицательно влиять на уровень глюкозы в крови, даже если он употребляется только выпить
Таким образом, рекомендация очевидна: замените алкоголь другим более здоровым напитком и всегда избегайте употребления алкоголя (особенно те напитки с более высоким содержанием алкоголя, не считая преимуществ, которые может дать стакан красного вина или стакан алкоголя). пиво).
Изображение | andlun1 Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Вы не можете и не должны заменять консультацию диетолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным диетологом. темыалкоголь
