Разрешенные продукты с гипертиреозом
щитовидная железа Это железа эндокринной системы, которую мы находим под яблоком Адама, особенно в трахее и рядом с хрящом щитовидной железы. Это фундаментальная железа для правильного функционирования нашего организма, так как она производит гормоны тироксин и трийодтиронин, которые контролируют наш обмен веществ; то есть способ, которым различные клетки нашего организма используют энергию. Следовательно, проблемы в щитовидной железе могут привести к тому, что человек резко потеряет или наберет вес (особенно увеличение веса происходит при гипотиреозе) и без каких-либо других медицинских причин, связанных с этим.
В случае гипертиреоз Мы сталкиваемся с заболеванием, которое также широко известно под названием сверхактивная щитовидная железа, Это означает, что щитовидная железа имеет тенденцию производить слишком много гормона щитовидной железы.
Его симптомы на первых порах могут быть неясными, но варьируются от усталости до общей усталости, включая повышенный аппетит с потерей веса, непереносимость тепла, частые испражнения и диарею, зоб, узелки в щитовидной железе, нервозность, повышенное потоотделение и нарушения в менструации у женщин.
Что касается диеты, которой должен следовать человек с гипертиреозом, мы должны помнить, что на самом деле есть определенные еда не рекомендуется, Поэтому ключ заключается в том, чтобы узнать, какие продукты разрешены, и они также рекомендуются.
Какие продукты разрешены при гипертиреозе?
- овощи: спаржа, лук, тыква, баклажаны, перец, салат, огурцы, морковь, сельдерей, эндивий и петрушка.
- крестоцветный: богатые хлорогеновой и кофейной кислотами мешают организму усваивать йод. Основные моменты включают брокколи и брюссельскую капусту.
- фрукты: персик, авокадо, апельсин, гранат, дыни, виноград, сливы, инжир и дыни.
- овощи: нут и чечевица.
- Зерновые и цельные продукты: коричневый рис, овес и хлеб из непросеянной муки.
- Сушеные фрукты: просо, фисташки, грецкие орехи, миндаль, каштаны, кедровые орехи, изюм, финики и арахис.
С другой стороны, также желательно потреблять много воды и употреблять продукты, богатые белком, в основном домашнюю птицу и рыбу, и, в конечном итоге, телятину.
Изображение | richard_north Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Вы не можете и не должны заменять консультацию диетолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным диетологом.
