Alquejenje: преимущества и свойства

alquejenje Это тропический фрукт, который в Южной Америке обычно называют по названиям Мыс Терновый виноград или capullinaоткуда оно оригинально и сильно потребляется.

Что касается его плодов, мы можем различить некоторые характерные листья, которые его окружают, в то время как его плоды выглядят как у томатов черри, когда они несколько зеленее.

Его вкус сладкий и очень освежающий, поэтому он становится отличным фруктом, которым можно наслаждаться летом (особенно в последние месяцы лета), благодаря не только этой освежающей силе, но и содержанию воды.

Преимущества плодов alquejenje

С точки зрения питания, один из основных преимущества alquejenje они происходят из-за его богатства витаминами, особенно подчеркивая его высокое содержание провитамина А и, в меньшей степени, витаминов группы В и витамина С.

Как известно, провитамин А идеально подходит для естественного ухода и защиты глаз. В то время как витамин С помогает поддерживать хорошую иммунную систему, улучшая клеточный метаболизм в свою очередь.

Это фрукт с низким содержанием калорий и жиров, так что 100 г alquejenje дают всего 53 килокалории и 0,70 г жира. Кроме того, 11,2 г углеводов и 2,2 г белка.

Он также обеспечивает пектин, поэтому он может стать интересным питательным средством при случайных запорах. Кроме того, это полезно, когда дело доходит до уменьшения почечных камней. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Вы не можете и не должны заменять консультацию диетолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным диетологом. темыфрукты

Alquejenjes (May 2021)