Арника Монтана: свойства, чтобы уменьшить мышечные боли

Арника Монтана это растение, которое принадлежит к семейству Asteráceas, является родным для горных районов Европы, а также известен под другими именами, такими как Горный табак

С древних времен он известен своими полезными свойствами, среди которых мы выделяем: для облегчения боли, вызванной ударами, падениями, контрактурами, болью, вызванной болезненностью, для реабсорбции синяков, для освежения ног и снятия усталости, а также для улучшения тираж.

Это растение только для наружного применения и его сбор производится на полях сельскохозяйственных культур, и оттуда он коммерциализируется. Его внутреннее использование не рекомендуется, так как это токсично.

В случае приготовления инфузии его следует применять только наружно, на коже. Арника Монтана мы можем найти его в аптеках, аптечках, травниках и магазинах натуральных продуктов.

Наиболее распространенным форматом, в котором представлена ​​арника, является кремовый. Перед использованием крема мы немного попробуем на коже наблюдать возможные реакции.

Другие форматы, в которых мы можем иметь это лекарственное растение, представлены в форме эфирного масла арники Монтаны.

Как приготовить настой, чтобы успокоить мышечные боли

Полезным и рекомендуемым вариантом, когда речь идет о получении его различных свойств и нанесении его на кожу с целью успокоения болей в мышцах и суставах, является разработка настой арники Монтаны, Как? Мы объясним вам следующее:

Ингредиенты, которые вам нужны:

  • 1 горсть цветов арники Монтаны
  • 1 стакан воды

Приготовление настоя из арники Монтаны:

Вы просто должны положить воду в кастрюлю и довести до кипения. Когда он достигнет этой точки, залейте кипящей водой цветы арники Монтаны, накройте и оставьте на 15 минут. Наконец процедите и дайте немного остыть.

Как нанести его на кожу?

Это очень просто Вам просто нужно пропитать салфеткой этот настой и нанести его на область, которую вы хотите обработать.

При Арнике Монтана не следует применять: противопоказания

Как и многие растения с лекарственным действием, Арника Монтана имеет определенные противопоказания, что означает, что ее нельзя использовать в следующих условиях, стадиях и условиях:

  • Не следует принимать внутрь, поскольку он токсичен.
  • В случаях беременности и кормления грудью.
  • Чувствительная кожа
  • Открытые раны.
  • Раны с кровью.
  • В случаях аллергии на это растение.

Страдание от удара в результате падения или любого другого обстоятельства иногда неизбежно, однако мы можем избежать других неудобств, таких как Скованность или мышечные сокращения Обращая внимание на эти простые советы:

  • Предотвратить жесткости: мы должны пить воду до и после упражнений, чтобы быть хорошо увлажненными.
  • Упражнение должно контролироваться путем дозирования усилия от меньшего к большему.
  • Растяжка также важна, поэтому ее всегда следует выполнять как до выполнения упражнения, так и после его окончания.
  • Предотвратить мышечные сокращения: Вы должны выполнить хорошую разминку, прежде чем начинать заниматься спортом.
  • Выполните растяжку в конце и увлажните большим количеством воды.
темыЛекарственные растения

Лечение гипертонии болиголовом и калиной (June 2020)