Полезные овощи против гриппа

В течение октября и ноября это характерно для случаев сезонный гриппЭто одно из самых распространенных инфекционных заболеваний после наступления осени, которое, как вы знаете, характеризуется острой вирусной инфекцией, вызванной вирусом гриппа (тип гриппа A, тип B и тип C), распространенным в умеренные регионы.

Хороший вариант, когда дело доходит до предотвратить гриппВ дополнение к поддержанию правильных привычек здоровья (таких как правильное мытье рук, когда мы находимся вдали от дома, и когда мы достигаем его, кашель или чихание с кашлем или чиханием в область локтя ...), вакцинация грипп, хотя это правда, что этот вариант является более целесообразным для основных групп риска.

Как бы то ни было, в пределах полезная диета от гриппаЕсть определенные овощи и овощи Особенно подходит в этой диете от гриппа, благодаря чему они обеспечивают интересные защитные преимущества в этом отношении.

Лучшие овощи от гриппа

Лук: полезная польза от гриппа

Это один из самых известных овощей в случае гриппа или простуды, благодаря различным преимуществам, которые он дает в этом отношении.

Уже во времена греков и римлян использовали для лечения простуды, кашля или заболеваний горла (обычно принято принимать его вместе с небольшим количеством соли).

Это очень хороший природный антибиотик, благодаря высокому содержанию серосодержащих веществ, которые обеспечивают полезные бактерицидные свойства для борьбы с инфекциями. Кроме того, это облегчает изгнание слизи и уменьшает катаральный процесс.

Чеснок: высокое содержание серосодержащих веществ

Чеснок, в свою очередь, становится одним из самых известных овощей при гриппе. Как и лук, он отличается высоким содержанием серосодержащих веществ.

Эти вещества обеспечивают антибиотик естественным путем, поэтому полезно бороться с гриппом, простудой и простудой, так как появляются первые симптомы.

Петрушка: способствует заживлению

Он отличается высоким содержанием витаминов. Он помогает очищать и очищать кровь благодаря своим очищающим свойствам, будучи идеальным, когда речь идет об удалении токсинов из организма.

Между витаминами он подчеркивает его высокое содержание в витамине С, необходимом питательном веществе, специально адаптированном и рекомендованном в случае гриппа или простуды.

Сельдерей: идеально для борьбы с гриппом

Это подходящий овощ для борьбы с гриппом естественным путем, благодаря которому он становится интересным источником витамина С, выделяясь вместе с петрушкой или другими продуктами, такими как цитрусовые.

Интересный вариант - сделать настой из сельдерея или отвар сельдерея и принимать его в дни простуды или гриппа.

Изображение | JSF539 Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Вы не можете и не должны заменять консультацию диетолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным диетологом. темыгрипп

Копия видео "Дом, сад, огород. Овощи против гриппа и простуды." (December 2021)