Противопоказания к применению семян чиа
Нет сомнений в том, что в последние годы они стали чрезвычайно популярной едой. Мы говорим о тех, кто известен как семена чиа, Как вы, наверное, знаете, они состоят из семена которые происходят из растения в Центральной Америке, принадлежащего к семье Lamiáceasкоторые были известны и потреблены коренными племенами более 6000 лет назад, не только для их питательного богатства, но и для их предполагаемых мистических качеств (следовательно, они широко использовались в религиозных ритуалах).
С этими семенами вы можете сделать iskiateтакже известен с более популярной точки зрения с именем izquiate или прохладная вода чиаи который готовится с водой, лимонным соком и традиционно подслащен медом или коричневым сахаром.
Что касается преимуществ семян чиа, у нас есть очень мощная питательная или питательная пища, благодаря ее богатству: незаменимыми жирными кислотами (особенно Омега-3 и Омега-6), витаминами (витамин А). и витамины группы В), минералы (особенно калий и кальций) и клетчатка.
Они становятся отличным естественным выбором, когда дело доходит до предотвратить сердечно-сосудистые заболеванияИменно благодаря его богатству незаменимыми жирными кислотами, которые предотвращают проблемы кровообращения, гипертонии и помогают снизить уровень холестерина и триглицеридов. Для его богатства клетчаткой особенно подходит для людей, которые страдают от запоров, помогая облегчить его путем улучшения кишечного транзита. В этом смысле они также становятся интересной пищей для людей с диабетом, помогая регулировать уровень глюкозы в крови.
Однако, несмотря на то, что это чрезвычайно полезная пища, прежде чем употреблять ее, необходимо противопоказания к применению семян чиаи когда не рекомендуется их есть. Мы объясним это вам позже.
Когда не рекомендуется есть семена чиа
Когда определенные лекарства потребляются
Потребление этих семян не рекомендуется, когда следует медицинское лечение на основе лекарств для лечения гипертонии. Это потому, что эти семена помогают снизить кровяное давление, что может тревожно усилить действие этих лекарств. Не рекомендуется и при приеме лекарств от диабета, при низком уровне сахара в крови или при приеме инсулина, а также при приеме антикоагулянтных препаратов.
Когда у вас гипотония
Гипотония состоит из наличия низкого артериального давления (то есть значения ниже, чем считается нормальным). Снижая артериальное давление, если человек с гипотонией потребляет их, они могут еще более тревожно снизить эти уровни.
Когда у вас дивертикулез
Семена чиа очень богаты клетчаткой, поэтому не рекомендуется людям, страдающим дивертикулезом, который состоит из появления небольших мешочков, которые выпирают в толстой кишке или толстой кишке.
Другие противопоказания семян чиа
- Когда у вас диареяКак они имеют тенденцию к увеличению и ускорению кишечного транзита.
- Когда у вас была операция на пищеварительную системуНапример, хирургия желудка, тонкой кишки или толстой кишки.
- Когда у вас есть газы: из-за высокого содержания клетчатки.
Изображения | Стейси Спенсли / Жюль Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Вы не можете и не должны заменять консультацию диетолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным диетологом. темыСемена Еда
