Энергетический коктейль из банана, гофио и меда

В последние годы потребление энергетических напитков значительно увеличилось - и, безусловно, вызывает тревогу - до такой степени, что врачи и органы здравоохранения сами предупреждали о рисках, связанных с чрезмерным или регулярным употреблением этого вида напитков. И это то, что, как мы обсуждали в статье о рисках энергетических напитков, не рекомендуется пить напитки людям с сердечно-сосудистыми проблемами, потому что они стимулируют сердце, желудочные проблемы и психологические проблемы, чтобы быть очень стимулирующими. Кроме того, в течение многих лет многие молодые люди выработали опасную привычку, состоящую в смешивании алкоголя с энергетическими напитками, которые могут стать чрезвычайно опасным взрывным коктейлем, поскольку алкогольные напитки расслабляют энергетические напитки сердца. Они стимулируют.

К счастью, когда нам нужно дополнительное энергоснабжение, нет необходимости выбирать этот тип энергетических напитков. А это то, что ты знал, что дома можно легко приготовить вкусно натуральные энергетические напитки, приготовленные из чудесных фруктов и злаков с бодрящими качествами? По этому поводу мы хотим объяснить как сделать энергетический коктейль в котором мы будем использовать 4 вкусных основных ингредиента: банан, гофио, молоко и мед. Мы объясняем, как его подготовить.

Как сделать энергетический коктейль из банана, гофио и меда

Ингредиенты, что вам нужно?

1 спелый банан
1 столовая ложка гофио
1 столовая ложка меда
1 стакан молока
1 щепотка корицы (по желанию)

Шаги, чтобы сделать банан, gofio и медовый смузи:

Сначала очистите банан пополам. Затем нарежьте его на несколько частей.
Поместите все ингредиенты в банку блендера.
Включите стакан молока.
Теперь хорошо вымойтесь, пока не останется жидкая смесь.
Если хотите, добавьте щепотку корицы, чтобы ароматизировать напиток.

Поскольку мед обеспечивает необходимую сладость, нет необходимости добавлять сахар.

Преимущества энергетического коктейля банана, гофио и меда

Энергетический напиток для присутствия банана, гофио и меда, пищи с признанным энергетическим действием.
Идеально, когда нам нужен дополнительный энергетический вклад.
Он помогает регулировать кишечный транзит и предотвращает или лечит запоры благодаря богатству клетчатки.
Полезно в случае высокого уровня холестерина, благодаря богатству омега-6 гофио.

Если вы хотите узнать больше об этой замечательной каше, мы советуем вам узнать, каковы Gofio преимущества самый важный

Изображения | Темы Lara604Рецепты смузи