Узнайте, как предотвратить инфекцию мочи естественным путем
Когда дело доходит до нашего здоровья, избежать некоторых болезней становится трудной задачей, но если мы поговорим о цистит, что затрагивает в основном женщин, при небольшом уходе достигается многое.
На самом деле, Инфекции мочи, как правило, очень распространеныи даже может стать возвратный когда это не хорошо вылечить. В основном это происходит, когда есть вторжение микроорганизмов в мочевыводящих путях, либо бактериями (наиболее распространенным является Кишечная палочка), вирусы, грибки или паразиты.
Правда в том, что на самом деле любой может страдать инфекцией мочи. Например, у женщин очень часто инфекции мочевого пузыря возникают после половых отношений.
В то время как у мужчин рецидивирующие инфекции часто возникают вследствие постоянной бактериальной инфекции в предстательной железе.
В любом случае, мы хотим по этому поводу рассказать вам некоторые рекомендации и советы, чтобы вы не проходили через этот громоздкий инфекционный процесс, который влияет на мочевую систему.
Натуральные советы по профилактике цистита
Союзник с водой
Чем больше жидкости вы пьете, тем меньше бактерий и загрязняющих веществ будет выбрасываться через мочу. Не всегда ожидайте, что будете пить и использовать преимущества воды в течение дня. Врачи рекомендуют ежедневно выпивать не менее одного литра жизненно важной жидкости.
Не сдерживайте желание помочиться
Если вы чувствуете желание помочиться, не давайте это долго субъекту. И это то, что когда мы ограничиваем себя в посещении ванной, мы оказываем очень большое давление на мочевой пузырь, помимо того, что мы позволяем бактериям концентрироваться на нем.
Достаточно, например, взглянуть на то, что последствия стойкой мочи Чтобы понять это: он вызывает озноб и боль в области таза, может вызвать появление пузырно-мочеточникового рефлюкса ... Некоторые врачи рекомендуют мочиться каждые три часа.
Гигиена жизненно необходима
Хотя мы все знаем о важности регулярных ванн, обязательно, чтобы после полового акта ваша гигиена удвоилась. Убедитесь, что ваши половые органы и области вашего партнера находятся в оптимальных условиях, особенно до и во время полового акта. Даже не рискуйте использовать влагалищные аэрозоли или дезодоранты, или продукты, которые раздражают область.
Хлопок твой друг
По традиции нам всегда говорили, что хлопчатобумажная одежда самая удобная и свежая, и когда дело доходит до нижнего белья, этот совет сильнее и его следует принимать во внимание. Не подвергайте свою область гениталий воздействию высоких температур плотной одеждой и шортами из таких тканей, как полиэстер или лайкра.
Ноль алкоголя
Что ж, если вы можете пить алкогольные напитки, однако, не рекомендуется потакать излишкам. Имейте в виду, что эти старые препараты раздражают ваши мочевые пути и делают вас склонными к циститу. Газированные напитки также нарушают ваш мочевой пузырь, не злоупотребляйте ими.
Лучше душ, чем ванна
Если вы хотите убраться, попробуйте принять душ вместо ванны в ванной. Таким образом, вы будете перетаскивать все бактерии, которые накапливаются в ваших личных частях, и мешать им концентрироваться там. Когда вы сушите, делайте это спереди назад и не используйте одно и то же полотенце для сушки половых органов и остальной части тела.
Будьте осторожны с противозачаточными методами
Хорошо известная «диафрагма» была рекомендована в течение многих лет, чтобы избежать нежелательных родов, но было обнаружено, что она повреждает мочевой пузырь или угрожает ему опасным способом. Проконсультируйтесь с врачом, если этот метод адаптируется к вашим потребностям и настаивает на том, что вы обсуждаете другие альтернативы.
Не используйте ежедневные протекторы
Женщины в своем стремлении к гигиене используют для этого много методов и продуктов. Практика очистки не вызывает сомнений, но вы должны быть осторожны с тем, что используется. Ежедневные защитные средства предназначены не для всех женщин, потому что они препятствуют прохождению генитальной области и вызывают раздражающее накопление бактерий, которые могут вызвать цистит.
Позаботьтесь о своей пищеварительной системе
Медицинские исследования показывают, что если вы страдаете от запора, вы также можете страдать от цистита. Почему? Потому что бактерии в фекалиях могут мигрировать в мочевые пути и вызывать раздражающую инфекцию.
Фактически, 80% случаев этого состояния происходят, когда фекальные отходы людей вступают в контакт с их гениталиями либо в ванной, в ванне, либо когда они высыхают после принятия ванны.
Следи за своей диетой
Конечно, вы слышали поговорку «ты есть то, что ты ешь». Да, это правда. В случае цистита ученые обнаружили, что красные идеально подходят для предотвращения инфекций мочевыводящих путей. А что делает фрукт? Благодаря своим питательным свойствам бактерии не прилипают к стенкам мочевыводящих путей вашего тела.Они также продают лекарства на основе этого фрукта, которые, конечно, должен назначать врач.
Регулярно посещайте своего врача
Если мы говорим о здоровье и профилактике, регулярные встречи с врачом, которому вы доверяете, - это совет, который никогда не причиняет вам вреда. Помните, что это специалисты, и точно знаете, как реагирует ваше тело. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию с врачом. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным врачом. темыинфекции
