Галитоз (неприятный запах изо рта): причины, как его избежать и лечение
дурной запах изо рта Это можно рассматривать как одну из проблем, влияющих на здоровье полости рта, которая на самом деле имеет тенденцию затрагивать многих людей практически каждый день. Хотя у него может быть множество причин, правда заключается в том, что лечение будет явно зависеть от той основной причины, которая привела к появлению неприятного запаха изо рта.
В определенном смысле, нет никаких сомнений в том, что одной из лучших профилактических мер является принятие хороших привычек в области гигиены полости рта, чистка зубов после каждого приема пищи и выбор некоторых домашних средств от неприятного запаха изо рта, которые помогают против неприятного запаха изо рта.
Каковы причины неприятного запаха изо рта?
Есть несколько причины неприятного запаха изо рта, что в определенном смысле может вызвать появление этой оральной проблемы. Ниже мы расскажем о некоторых из основных:
- Нарушения пищеварения: запор, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, гастрит и грыжа пищевода.
- Кариес не лечится.
- Проблемы с печенью (вы можете узнать больше о том, как очистить печень) или почек (вы можете узнать больше о том, как очистить почки).
- Гормональные изменения, в основном у женщин во время менструации или периода овуляции.
- Пейте алкоголь и пейте кофе в изобилии.
- Курение чрезмерно
- Не ешьте много часов.
- Пропустить приемы пищи.
- Сухость во рту
Лечение неприятного запаха изо рта и природных растворов
Очевидно, один из главных лечение галитоза оно состоит из попытки выяснить причину, которая привела к его появлению, и следовать адекватному лечению, чтобы устранить его в корне.
Тем не менее, есть домашнее лечение что мы можем легко следовать из нашего собственного дома:
- Соблюдайте здоровую диету, богатую свежими фруктами и овощами. Кроме того, не следует забывать о орехах, бобовых и цельнозерновых продуктах.
- Ешьте свежие фрукты и овощи. Например, яблоки помогают вам освежить дыхание и избежать возможных оральных изменений.
- Пейте не менее 2 литров воды в день. Это поможет вам избежать обезвоживания и, прежде всего, избежать сухости во рту.
- Избегайте злоупотребления кофе. Хорошая идея - заменить его на чай, который может даже помочь замедлить рост некоторых бактерий, присутствующих во рту.
- Хорошо пережевывайте пищу и ешьте медленно, что поможет вам лучше переваривать то, что вы едите.
- Избегайте табака и алкоголя.
- Жуйте пищу хорошо и ешьте медленно.
- Выполняет правильную чистку полости рта и зубов.
- Используйте зубную нить.
Какие продукты наиболее полезны против неприятного запаха изо рта?
К счастью, есть определенные адекватная еда для неприятного запаха изо рта, которые помогают эффективно бороться с ним от потребления их. Укажем наиболее рекомендуемые:
- сельдерейЭто отвратительная пища, которая освежает рот, предотвращая высыхание языка. Кроме того, так как он не может быть меньше, это помогает устранить неприятный запах изо рта.
- РасторопшаЭто один из лучших продуктов для ухода за печенью. Следовательно, его можно использовать для лечения или уменьшения неприятного запаха из-за проблем с печенью.
- мятаПринимается во время инфузии или полоскания, благодаря своему освежающему эффекту подходит против неприятного запаха изо рта.
- укроп: это лекарственное растение, известное своими пищеварительными и желудочными преимуществами. Поэтому его употребление обычно, когда неприятный запах изо рта вызван плохим пищеварением или проблемами с печенью.
- мята: его освежающая сила делает его отличным вариантом для освежения рта. Жевание его листьев помогает в свою очередь избежать или уменьшить неприятный запах изо рта.
Полезные советы, чтобы избежать неприятного запаха изо рта
Чтобы предотвратить неприятный запах изо рта, мы рекомендуем следовать этим инструкциям:
- Предотвращает употребление в пищу продуктов, таких как чеснок, лукили с соединениями серы.
- Избегайте сухость во ртуПейте воду регулярно, в среднем по два литра в день, чтобы избежать неприятного запаха изо рта.
- Уменьшить потребление алкоголяпотому что эти напитки вызывают неприятный запах изо рта.
- Evita курить.
