Как действовать в конфликте

Нам всегда намного легче давать советы или вести человека, с которым мы близки, когда он переживает конфликт или деликатную ситуацию. Однако все мы знаем, что гораздо сложнее, когда мы испытываем это и чувствуем это изнутри.

Чувства объединяются, мысли о вине, страхи и множество сомнений. Удерживать себя в любви и пытаться оставаться в сознании - это одна из позиций, к которой обычно труднее всего достичь. Но это правда, что с большой внутренней работой мы можем достичь этого. И, в конце концов, жизнь так же как жизнь это могла также быть рассмотрена как непрерывная тренировка ситуаций.

Что мы можем сделать в болезненной и деликатной ситуации?

Люди в определенные моменты из-за боли, которую мы чувствуем во время дуэли, распада пары, плохого личного момента, в котором мы склонны запираться, как будто мы выбираем возможность скрестить руки и постоянно сжимать руки. Лучше всего было бы не замыкаться в себе, и если нам повезет положиться на близкого человека, этот простой факт станет для нас очень позитивным.

Попытка решить проблему самостоятельно - величайший акт любви и мужества, который мы можем иметь в этот момент. Осознать, что в нас есть что-то, что не работает должным образом, нелегко, но в конечном итоге это лучший способ начать выходить из этой области гнева. Начать осознавать, что мы чувствуем, как мы думаем и что мы можем сделать, чтобы быть немного лучше, - это двигаться вперед, хотя это кажется на первый взгляд.

Как мы уже говорили ранее, если мы можем положиться на друга, который пережил нечто подобное или просто прислушивается к нам, это поможет нам выразить то, что мы чувствуем, что постепенно начнем терять вес.

Если вы считаете это необходимым, расскажите о хорошем профессионале, который может помочь вам и научит справляться с этим моментом. Ходить к психотерапевту совсем не плохо. Иногда людям не нужно иметь все оружие, чтобы понять, как пройти момент, который мы переживаем.

Правда ли, что когда мы хотим подстричься, мы идем в парикмахерскую? Мы можем видеть это таким образом, но всегда помня правильно выбрать профессионала, который поможет нам, так как все психологи или терапевты не для всех людей. Из уст в уста, как правило, лучший вариант.

Когда мы можем спросить себя, если что-то не так?

Когда эта проблема является очень острой, когда она затрагивает нашу семейную жизнь, что это может ухудшить отношения между семьей, друзьями или даже работой, когда вы пытались решить ее самостоятельно, но не добились успеха.

Мы не говорим о нормальных реакциях, таких как день разочарования, грусти, безнадежности, но относимся к этому серьезно, если мы были с этим дискомфортом в течение длительного времени. Возможно, что-то произошло очень давно или давно, что вы не придавали большого значения, и со временем оно начинает вас поглощать.

Лучше не сидеть дома в ожидании дождя, а искать зонтик и двигаться вперед.

Жизнь дарит нам очень приятные моменты в компании и даже в одиночестве, чтобы жить с качеством жизни и спокойствием - это один из лучших подарков, которые мы можем себе дать. И помните, что просьба о помощи - это самый прекрасный акт любви, который вы можете сделать сами. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию психолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным психологом.

Техники уверенного поведения в конфликтах. Как вести себя в конфликте (MARCH 2024)