Как успокоить газы настойкой из лимонной травы: рецепт и польза

Известен с именами flatulences или газов  на самом деле они характеризуются не заболеванием, а симптомом или расстройством, состоящим из наличие воздуха в нашем кишечнике, В зависимости от их местоположения мы склонны изгонять их в виде отрыжки через рот (когда у них желудочное положение) или через анальные извилины (когда они находятся в кишечнике).

Среди Наиболее распространенные причины газов Прежде всего, мы можем упомянуть наиболее распространенные: употреблять определенные продукты, богатые сложными углеводами, особенно клетчаткой, страдающие непереносимостью лактозы, слишком быстро питаться, испытывать беспокойство или стресс, а также страдать от некоторых заболеваний пищеварительной системы или кишечных расстройств (таких, как это имеет место). болезнь раздраженного кишечника, болезнь Крона, дивертикулит, проблемы с кишечной флорой или проблемы, связанные с поджелудочной железой).

Очевидно, что если мы обычно страдаем от присутствия раздражающих газов и метеоризма, то наиболее целесообразным и целесообразным является попытка уменьшить и / или избежать тех привычек, которые могут непосредственно влиять на его внешний вид. Например, мы можем сократить потребление таких продуктов, как бобы, лук, артишоки, овес, огурцы, редис, цветная капуста, капуста, брокколи, грибы, чечевица, нут, сладкий картофель и макароны, особенно в избытке, выбрав меньшее количество. Также полезно избегать молочных продуктов, если мы страдаем от непереносимости лактозы и едим медленнее, спокойнее и без спешки. И попробуйте расслабиться, практикуя расслабление и медитацию, и живите активнее, занимаясь физическими упражнениями.

Но если газы кажутся хорошим естественным решением для облегчения их раздражающих симптомов, это приготовление замечательного настой из травяного чая, Вероятно, это одно из самых традиционных и известных домашних средств для лечения метеоризма совершенно естественным путем. И его настой готовится очень легко и всего за несколько минут.

Что такое лимонная трава?

hierbaluisa это лекарственное растение, известное с научной точки зрения под названием Aloysia triphyllaпринадлежащие к семейству verbenáceas, а также известные с конфессиями цитронелла, арабский чай или вербена из трех листьевродом из Южной Америки.

Это кустарник, который может достигать 4 метров в высоту, с прекрасным вертикальным опором и многочисленными тонкими ветвями, с лиственными и цельными листьями, которые обычно сгруппированы по три, с грубой текстурой и очень ярким светло-зеленым цветом.

Его листья характеризуются необычайной ароматичностью, их очень легко отличить, имея в то же время множество белых цветочков, которые иногда бывают розовыми.

Как приготовить настой из лимонной травы

Подготовка настой из травяного чая Это чрезвычайно легко и просто. Например, один литр инфузии можно приготовить и выпить в течение дня, особенно когда мы страдаем от проблем с газом и пищеварением в течение дня. Даже если холодно, это идеально, чтобы утолить жажду.

Ингредиент вам нужен:

  • 3 столовые ложки листьев лимонной вербены
  • 1 литр воды

Приготовление настоя из лимонной травы:

Положите эквивалент одного литра воды в кастрюлю или сковороду и доведите до кипения. Когда вы достигнете этой точки, положите листья лимонной травы и дайте ей кипеть в течение 2-3 минут. По истечении этого времени выключите огонь, накройте крышкой и оставьте настой на 5 минут. Наконец подкрадитесь, налейте себе чашку и пейте ее спокойно, оставляя остальное в стеклянном кувшине в холодильнике.

Преимущества настоя из травяного чая

Настой из травяного чая становится Отличное натуральное средство, чтобы успокоить метеоризм и газБлагодаря своим пищеварительным качествам. На самом деле, это не только помогает лучше удалить газы, присутствующие в нашем желудке и кишечнике, но и выделяется тем, что пищеварительный настой, что означает, что способствует и помогает в пищеварении.

Это также очень полезно, когда мы страдаем от кислотность в желудкеи когда у нас есть тошнота и головокружение.

Другим очень популярным и известным лекарственным преимуществом является его успокаивающий эффект, что делает его подходящим напитком для улучшить наш сон действуя как мягкое успокаивающее средство, полезно в случае тревоги и сердцебиения.

Изображения | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию с врачом. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным врачом.

Головная боль. Лечение травами головной боли. (MARCH 2024)