Как быстро сократить диарею

понос состоит из частые испражнения с жидким или жидким стулом, Это происходит главным образом из-за того, что организм не способен поглощать жидкости, или появляется, когда пищеварительная система производит дополнительные жидкости.

Принимая во внимание, что кал содержит материал, который пищеварительная система выбрасывает после поглощения питательных веществ (как пищи, так и жидкости), когда мы сталкиваемся с диарейным процессом, эти испражнения содержат больше воды, солей и минералов, чем эти более твердые испражнения.

Знаете ли вы, что на самом деле, диарея является симптомомникогда не болезнь? Фактически, это имеет тенденцию появляться, когда наш организм освобождается от избытка отходов, вызванных перееданием или уничтожением организмов-нарушителей.

Объясненный более или менее просто, мы можем сказать, что диарея - это частое испражнение в виде жидкого или жидкого стула, Именно тогда, когда организм не способен поглощать жидкости или когда пищеварительная система производит дополнительные жидкости, стул будет жидким и жидким, поскольку он содержит больше воды, солей и минералов и имеет тенденцию весить больше, чем твердый стул.

По этой причине важно, чтобы при наличии диареи потреблялось много жидкости, чтобы обеспечить потерю жидкости; В этом смысле изотонические напитки с высоким содержанием минеральных солей также могут быть интересны.

В зависимости от продолжительности диареи мы найдем два основных типа:

  • Острая диарея: непродолжительная, обычно длится от 1 до 2 дней, но также немного дольше.
  • Хроническая диарея: длится не менее 3 недель, и ее симптомы могут быть постоянными или появляться и исчезать.

Что касается причины диареиВ основном мы можем встретиться со следующими:

  • Вирусы, вызывающие такие заболевания, как грипп.
  • Бактерии или паразиты загрязненной пищи или воды.
  • Некоторые лекарства (такие как антибиотики)
  • Пищеварительные или кишечные заболевания.
  • Кишечные расстройства, которые вызывают нарушение функции толстой кишки (например, синдром раздраженного кишечника).
  • Определенные психологические расстройства (такие как нервный гастрит).

В дополнение к следованию вяжущая мягкая диета, употребляя некоторые из идеальных продуктов против диареи (как это имеет место в первые моменты рисовая вода, приготовленная на гриле или приготовленная белая рыба и жареные яблоки с лимонной цедрой), также можно узнать некоторые советы, чтобы сократить диарею быстро.

Советы, чтобы сократить диарею быстро

  • Рисовая водаЭто одно из самых известных и популярных противодиарейных средств. Вы можете сделать это, кипя 4 стакана воды в кастрюле; когда дело доходит до кипения, добавьте полстакана круглого клейкого белого риса и варите 20 минут. Наконец, вы должны процедить рис, чтобы пить воду для приготовления пищи.
  • Жареные или вареные яблоки: они являются лучшими фруктами против диареи; Конечно, они должны быть хорошо приготовлены и удалить кожу (так как она очень богата клетчаткой). Вы можете употреблять его тертым или в компоте.
  • Груши с корицей и лимон: хорошо приготовленные груши - хорошее вяжущее средство. Чтобы сделать это, в кастрюле, приготовьте три груши без кожи, сок 1 лимона, 1 палочку корицы и 200 см 3 воды. Когда груши станут мягкими, удалите палочку корицы и сделайте компот.
  • Йогуртовый крем и тыква: в кастрюле место 6 ломтиков тыквы. Когда они приготовятся, удалите воду, измельчите их и добавьте натуральный йогурт, образуя сливки.
  • Настой против диареи: настой, сделанный из 1 литра воды, 40 граммов листьев и цветков лиловой и хорошей струйки лимона, полезен для уменьшения и сокращения диареи. Чтобы сделать это, вы должны вскипятить 1 литр воды, добавить лиловый и оставить на четверть часа; Во время принятия добавьте лимонную струйку.

4 натуральных средства для быстрого устранения диареи

Чеснок для уничтожения вредных бактерий

чеснок Это очень мощная пища, потому что она приносит пользу здоровью. Хотя он укрепляет нашу иммунную систему, он способен уничтожить те бактерии, которые вредны, но с дополнительным преимуществом: он не уничтожает различные полезные бактерии, которые мы находим в кишечном тракте.

Вы можете употреблять его в виде настоя или в сыром виде в салатах.

Настой имбиря и лимона

Оба имбирьв свежем, сухом варианте, как лимон они становятся интересным традиционным средством от диареи благодаря его антибактериальным свойствам, способным уничтожать инфекционные микроорганизмы, вызывающие проблемы с кишечником.

Что тебе нужно?

  • 2 чайных ложки свежего корня имбиря
  • 1 лимон
  • 1 стакан воды

Приготовление имбирного настоя:

  1. Положите в кастрюлю эквивалент чашки воды.
  2. Когда вода закипит, добавьте чайные ложки имбиря.
  3. Дайте настояться 3 минуты.
  4. По истечении этого времени выключите огонь, накройте крышкой и оставьте на 2 минуты.
  5. Вымойте и порежьте лимон и добавьте его в настой.
  6. Наконец подкрадись и выпей.

Как принять этот настой:Вы можете принимать этот настой 3 раза в день до тех пор, пока диарея не пройдет и не исчезнет.

Настой клюквы и листьев тимьяна

И листья клюквы, и тимьян являются двумя ингредиентами, которые, вместе взятые, помогают очень положительно при борьбе с диареей. Для этого мы объясним, как сделать настой.

Что тебе нужно?

  • Листья клюквы
  • Листья тимьяна
  • 1 стакан воды

Приготовление настоя из листьев клюквы и тимьяна:

  1. В кастрюлю положите эквивалент чашки воды и разогрейте огонь.
  2. Когда вода закипит, добавьте в равных частях листья черники и тимьяна.
  3. Дайте настояться 3 минуты.
  4. По истечении этого времени выключите огонь, накройте крышкой и оставьте на 2 минуты.
  5. Дайте настою остыть, а затем выпейте.

Как принять этот настой:Вы можете принимать этот настой 3 раза в день.

Другие полезные быстрые средства против диареи

  • Пейте много жидкости: они помогают восполнить жидкости, которые наш организм потерял при диарее. Хотя лучше всего использовать воду, вы также можете пить изотонические напитки или настойки (но не обладающие мочегонными или слабительными свойствами).
  • Возьми рисовый бульонговорят, что лучшего супа для нашего желудка нет. И, кроме того, это особенно полезно при диарее. Просто сделайте немного белого риса и слейте его: полученный бульон можно взять, чтобы успокоить желудок.
  • Ешьте нежирные белкиВ эти дни они подчеркивают потребление французского омлета с небольшим количеством вареной ветчины или вареной курицы.
  • Избегайте еды продукты, богатые клетчаткойНа мгновение исключает из своего рациона злаки, овощи, овощи и бобовые.
  • Ешь яблокиЯблоки, как и рисовый бульон, очень полезны для желудка. Конечно, его желательно употреблять, только если он был приготовлен, натерт на терке или в виде компота (особенно без кожи, которая богата клетчаткой).
  • Избегайте определенных продуктов: как молочные продукты, кофе или апельсиновый сок.

В дополнение ко всему указанному не забудьте кое-что фундаментальное: если через два дня вы продолжите диарею, обратитесь к врачу, Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию с врачом. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным врачом. темыЖелудочно-кишечные расстройства

Как быстро избавиться от запора и от поноса советует доктор Божьев (MARCH 2024)