Как детоксифицировать почки естественным путем

почки Они являются основными органами как в детоксикации, так и в очищении нашего организма, как это происходит с печеньТем более, что они несут ответственность за выведение тех токсинов и отходов, которые не нужны нашему организму. Более того, это один из основных фильтров нашей крови, сохраняющий только то, что организм может использовать в своих интересах, и устраняющий то, что ему не нужно, с мочой. С другой стороны, они также отвечают за регулирование кровяного давления и баланса солей, в то же время стимулируя выработку эритроцитов в крови.

Как вы наверняка знаете, они состоят из пары органов в форме или по внешнему виду бобов или бобов, которые имеют размер, очень похожий на размер кулака около 13 дюймов в длину и 8 дюймов в ширину. Мы находим их в задней части брюшной полости, чуть выше талии. Также на каждой почке мы находим надпочечник, который выполняет функцию регулирования реакции нашего организма на стресс.

Принимая во внимание все эти функции, выполняемые почками, крайне важно, чтобы мы поддерживали здоровье как можно более адекватным, чтобы заботиться о них эффективно и естественно. Так, например, высокий уровень креатинина может стать признаком того, что почки не функционируют правильно и на 100%. Поэтому рекомендуется поддерживать адекватное питание почек, время от времени очищать их и знать, как их детоксифицировать.

Советы по детоксикации почек естественным путем

1. Пейте воду

Вода необходима нашему организмуи, прежде всего, это фундаментальный элемент для хорошего функционирования наших почек, так как он нуждается в этом для выполнения своих наиболее важных функций. Следовательно, до тех пор, пока нет заболевания, которое противопоказано ему (например, это может быть наличие тяжелой или тяжелой почечной недостаточности), Желательно выпивать 2-3 литра воды каждый деньэквивалентно от 8 до 10 стаканов воды в день.

2. Выберите мочегонные вливания

мочегонные вливанияСделано из растений и трав с разрушительным и мочегонным действием, является еще одним идеальным вариантом, когда речь идет о естественной детоксикации почек. Здесь мы говорим вам, какие являются лучшими.

Настой петрушки: петрушка - очень интересная трава для детоксикации почек, в то же время она особенно полезна при почечных камнях. Для приготовления настоя нужно всего лишь кипятить эквивалент одной чашки воды в ведре с водой. Когда он достигнет точки кипения, добавьте веточку петрушки и оставьте кипеть на 3 минуты. По истечении этого времени выключить огонь, накрыть водой и дать отдохнуть еще 3 минуты. Выпрями и пей. Вы можете выпить до 3 чашек этого настоя каждый день. Этот настой не рекомендуется беременным женщинам, так как употребление петрушки в высоких дозах может быть неудачным.
Настой одуванчикаодуванчик является еще одним из тех полезных растений, не только для очистки и детоксикации почек, но и для хорошего функционирования печени и желчного пузыря. Чтобы приготовить настой, кипятите чашку воды в кастрюле, чтобы, когда она начала кипеть, добавить чайную ложку одуванчика, оставляя кипеть в течение 3 минут. По истечении этого времени выключите огонь, накройте крышкой и дайте постоять 3 минуты. Наконец подкрадись и выпей. Вы можете пить 3 чашки в день этого настоя.
Настой анисаАнис - не только очень полезный природный вариант в случае газов и расстройств желудка, но и очень интересный, когда речь идет о естественной очистке почек. Чтобы сделать настой, поместите чашку воды в кастрюлю и доведите до кипения. Когда вы достигнете этой точки, добавьте чайную ложку аниса и дайте кипятить 5 минут. По истечении этого времени выключите огонь, накройте крышкой и оставьте на 2 минуты. Выпрями и пей.

3. Сделать очищающие и детоксифицирующие соки

В дополнение к мочегонным вливаниям, дома вы можете сделать некоторые замечательные фруктовые и овощные соки У них есть дополнительное преимущество, потому что их готовят из продуктов с высоким содержанием вредных веществ, таких как лимон, арбуз или огурец. Мы объясним наиболее интересные варианты ниже.

Огуречный и морковный сокОбе пищевые продукты помогают почкам лучше выполнять свои функции, чтобы очистить организм от избыточных токсинов, одновременно снижая высокий уровень мочевой кислоты. Для этого хорошо вымойте огурец и морковь, удалите кожуру с моркови и положите их в стакан блендера, чтобы хорошо разжижить их.
Арбуз и лимонный сокарбуз - это фрукт, очень богатый водой, а лимон - отличная детоксикация и очищение. Для приготовления этого сока вам понадобится чашка арбуза и свежевыжатый лимон.Поместите все ингредиенты в стакан блендера и разжижите их, чтобы получить весь их сок.
Редька и сок сельдереяНет никаких сомнений в том, что мы сталкиваемся с двумя очень мощными продуктами с точки зрения детоксикации почек, потому что они идеально подходят для выведения токсинов из нашего организма. Хорошо вымойте все ингредиенты и отожмите их в банку блендера.

4. Выбираю мочегонные продукты

Если нет никаких проблем с почками, которые противопоказаны, и ваш врач не противопоказал употребление продуктов с большой мочегонной способностью, вы должны добавить в свой режим детоксикации. те натуральные продукты, которые вызывают диурез, Основные моменты включают артишок, брокколи, кресс-салат, лук и ананас.

Изображения | Эмилиан Роберт Викол / Ричард Норт / Пастилла Манн / Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию с врачом. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным врачом. темыпочки