Как противостоять страху неудачи
Неудача не должна быть связана с чем-то уничижительным и плохим. Фактически, в других странах, таких как Соединенные Штаты, провал - это хорошая вещь, которая помогает продвигаться вперед. Степень опыта человека измеряется количеством неудач и достижений, которые он имел, и на собеседованиях в США это то, что часто подчеркивается.
В Испании это происходит не одинаково, хотя, похоже, все меняется, и все больше и больше людей оценивают это как нечто позитивное. В любом случае, страх неудачи парализует, как в личной, так и в профессиональной ситуации, и не отпускает вперед.
Причины страха неудачи
Есть много разных причин, которые определяют, что человек потерпел неудачу. В психологическом плане страх неудачи называется атикифобияи связан с теми людьми, которые накопили несколько неудач за свою жизнь.
В результате они имеют низкую самооценку для выполнения различных действий в целом и могут развить различные психические проблемы, которые необходимо решить.
Советы, чтобы преодолеть это
Посещения психолога
В его наиболее негативном моменте и когда людям нужны стимулы для развития, визиты к психологу необходимы для того, чтобы человек преодолел этот страх неудачи, который не позволяет ему продолжать свою жизнь.
Терапия вместе с упражнениями, чтобы человек мог покинуть колодец, обычно являются действиями, которые обычно выполняет специалист.
Положите коучинг в свою жизнь
Когда люди чувствуют себя немного потерянными, но еще не развили умственные проблемы, тогда коучинг может помочь лучше направить их личную жизнь, особенно профессиональную.
Тренеры, фигура, которая стала модной в настоящее время для обозначения тех специалистов по определенным предметам, которые знают, как вести людей, обычно предоставляют необходимые инструменты для преодоления страха.
Чистый разум в здоровом теле
Ежедневные упражнения полезны для всего. Это не только позволяет нам быть более здоровыми и снижать вес, но также пробуждает умы, позволяет нам быть более активными в выполнении наших повседневных задач и мотивирует нас двигаться вперед.
Неудача как средство достижения
Чтобы преодолеть страх неудачи, необходимо изменить восприятие этой концепции. Как мы уже отмечали ранее, в других культурах неудача является синонимом обучения.
Если мы увидим неудачу как часть процесса достижения успеха и успеха, страх уйдет и цели будут достигнуты. Это должно быть определено как нечто естественное, что есть в жизни для переподготовки и научиться делать вещи по-другому.
Планировать и организовывать
Без хорошего планирования все виды проектов не будут иметь смысла и не будут обнаружены. С такими действиями страх неудачи также исчезает, потому что это помогает нам организовать вещи и предвидеть определенные элементы, которые могут привести нас к неудаче.
Имея правильно спланированную стратегию, обеспечивает достаточную безопасность, чтобы избежать опасности.
Преимущества и позитивизм
Перечисление преимуществ любого проекта, будь то личного или профессионального, является одним из ключей к прогрессу. При этом у нас будет больше мотивации продолжать двигаться вперед.
Во-первых, крайне важно записать на бумаге преимущества и причины, по которым вам следует продолжить или начать проект. А в остальные дни читайте его, помните позитивное и продолжайте смотреть на бумагу, когда вы думаете, что она упадет в обморок.
Учиться на ошибках
Мы уже видели, что неудача - это хорошее понимание того, что мы не сделали хорошо. Поэтому, чтобы противостоять страху неудачи, мы должны также проанализировать все, что привело нас к этому; люди, действия, время, а также спросить совета у других людей, которые прошли через то же самое, чтобы знать, где и как действовать отныне.
Продвигать навыки и ценности
Мы все хороши в чем-то. Тогда речь идет об использовании того, что мы знаем лучше всего, чтобы обрести уверенность и передать это другим. Быть экспертом в чем-то обычно ведет к успеху, превозносить свои ценности - значит мыслить разумно. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию психолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным психологом.
