Как сделать эвкалиптовые пары

В осенние и зимние месяцы очень часто встречается больше случаев простуды и гриппа, поскольку именно в это время регистрируются самые высокие пики. Знаете ли вы, что в случае простуды существует более 200 вирусов, которые могут вызвать его? Следовательно, на самом деле его профилактика является более сложной, хотя можно следовать некоторым основным советам: особенно регулярно мыть руки (особенно каждый раз, когда вы идете есть), избегать резких изменений температуры (в отношении использования нагревателей). или радиаторы в домашних условиях), всегда кашляя или чихая в области предплечья, следуя разнообразной и сбалансированной диете и регулярно занимаясь физическими упражнениями. Что касается профилактики сезонного гриппа, вы также можете следовать тому же совету здоровья.

Тем не менее, когда мы не смогли избежать распространения гриппа или простуды и в конечном итоге начинаем чувствовать их симптомы настолько раздражающими, ключом является попытка вести здоровый образ жизни, проявлять терпение и выбирать определенные советы и лекарства естественно, что помочь, когда дело доходит до лучше справиться с симптомами. И, что касается продолжительности гриппа, мы должны помнить, что медикаментозное лечение не помогает сократить его продолжительность, а только облегчает их дискомфорт. Но есть средства, которые очень полезны в этих случаях, такие как мед и лимон от ангины или куриный суп от гриппа.

Во время уменьшить слизь и заложенность носа Вы можете выбрать домашние средства, которые очень положительно влияют как на их изгнание, так и на то, когда вам лучше дышать. Это случай эвкалиптовые парыочень популярное средство, которое ваша бабушка наверняка приготовила для вас, когда вы болели простудой. Мы объясняем, что это такое и как их сделать.

Каковы пары?

Традиционно известные как чад они состоят из популярного средства, основанного на вдохе и дыхании аромата некоторых растений и трав с отхаркивающими свойствами (то есть они помогают при очистке дыхательных путей от слизи и улучшении заложенности носа). На самом деле, его приготовление очень простое, так как нужны только свежие или высушенные листья отхаркивающего растения и кипятить его в кастрюле с водой.

После того, как мы залили растение кипяченой водой, мы должны встать перед столом, поставить в него кастрюлю и поставить себя лицом вверх, прикрыв голову полотенцем, чтобы вдохнуть немного пара. минут.

Преимущества эвкалиптовых паров

эвкалипт Это дерево, принадлежащее к семейству миртовых. Существует около 700 различных видов, в основном из Австралии, хотя в настоящее время мы находим их распространенными в других частях света. Традиционно используются его листья, которые настаиваются в воде в виде напитков или измельчаются для использования в качестве припарок.

На самом деле, из листьев вы получаете эфирное масло, которое действует как противозастойное средство и отхаркивающийследовательно, это идеальный вариант, когда есть респираторные инфекции.

Как приготовить эвкалиптовые пары

Чтобы сделать пары эвкалипта, вам нужен только эквивалент чашки воды и горстки листьев эвкалипта. Сначала поставьте воду на огонь в кастрюле. Когда вода достигнет точки кипения, добавьте листья эвкалипта, оставляя кипеть на 3 минуты.

По истечении этого времени выключите огонь, накройте крышкой и дайте настояться еще 2 минуты. Теперь сядьте в удобное место, положите голову на горшок с листьями эвкалипта и накройте себя полотенцем. Терпеливо вдыхайте пары эвкалипта в течение нескольких минут. Когда закончите, будьте осторожны, чтобы не уловить воздух.

Изображения | Cowirrie / John Tann Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию с врачом. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным врачом.

Эвкалипт в бане.Как запарить,полезная информация. (MARCH 2024)