Как предотвратить меланому

защита кожи Это важно всякий раз, когда мы выходим на улицу, а не только когда мы загораем на пляже или в бассейне. В этом смысле рак кожи характеризуется как тип рака на самом деле легкая профилактикапри условии соблюдения соответствующих рекомендаций по защите и профилактике, в основном потому, что если мы не защитим нашу кожу, риск заболевания раком кожи значительно и опасно возрастает, учитывая, что длительное и постоянное воздействие солнечных лучей становится риском возникновения этого типа рака.

Среди разных и разных типов рака кожи, меланома Он характеризуется одним из самых серьезныйТак как он является причиной большинства смертей, связанных с раком кожи, главным образом потому, что он высокоинвазивный, потому что он обладает большой способностью вызывать метастазирование, и из-за его быстрого роста, следовательно, единственным эффективным медицинским лечением является Хирургическая резекция первичной опухоли до того, как она достигнет толщины более 1 миллиметра.

Что такое меланома?

С именем меланома известен ряд меланических или пигментированных опухолей, которые обычно возникают в коже (в данном случае они известны как кожная меланома), хотя они могут также возникать на других поверхностях тела, таких как сосудистый слой внутри глаз или на слизистой оболочке рта, влагалища или прямой кишки.

Это происходит из меланоцитов, которые являются клетками, ответственными за развитие пигмента, известного как меланин, ответственного за цвет нашей кожи, волос и радужной оболочки глаз. Я имею в виду, меланома появляется, когда клетки меланоцитов становятся злокачественными.

Профилактика меланомы: полезные советы

Мы должны помнить, что Солнце является основным фактором риска развития меланомы, Поэтому важно следовать серии полезные советы и из основные меры каждый раз, когда мы подвергаем себя солнечным лучам.

Использует солнцезащитный крем

Использование солнцезащитный крем Это всегда имеет жизненно важное значение, особенно когда мы используем подходящий солнечный фотопротектор в соответствии с нашим фототипом кожи. Это фундаментально Наносить солнцезащитный крем перед пребыванием на солнцеа также обновлять его частоособенно если мы на пляже или в бассейне и даже больше после каждой ванны.

Избегайте самых напряженных часов

В течение дня существуют определенные часы, в которые ультрафиолетовые лучи имеют тенденцию быть более агрессивными, поскольку они оказывают более непосредственное влияние на наше тело. Воздействие следует избегать с 12:00 до 16:00кроме того пребывание на солнце всегда должно быть прогрессивнымИ даже больше, если это первые дни, когда мы начинаем загорать в этом году.

Хорошо высохнуть после ванны

Каждый раз, когда вы выходите из воды моря или бассейна, очень важно, чтобы вы хорошо сохли после каждой ванны. Почему? В основном потому, что он производит то, что известно как Увеличивающий эффект капель воды, что способствует появлению солнечных ожогов, одновременно снижая эффективность солнцезащитных средств (даже когда они устойчивы к воде).

Защити свои глаза и голову

Даже если вы правильно используете солнцезащитный крем и регулярно его обновляете, мы не можем забыть о наших глаза и наш голова, Это фундаментально использовать шапки так же как солнцезащитные очки с одобренными очками, способный фильтровать как UVA, так и UVB лучи.

Увлажняйте себя правильно

Хотя сам по себе это не совет по профилактике меланомы, Вы должны правильно увлажнять и пить много воды и частоСолнце обезвоживает наше тело с чрезвычайной легкостью. В этом смысле особенно следует следить за детьми и пожилыми людьми, чья потребность в воде еще важнее.

Особое внимание уделяйте детям

Очень важно не подвергать детей младше трех лет воздействию прямых солнечных лучей.и избегать самых опасных часов дня. Даже когда вы идете на пляж с детьми в самые слабые часы дня, важно защитить свою кожу солнцезащитный крем с высокой защитой, Кроме того, каждый раз, когда вы купаетесь в воде, важно защищать их сухой и непрозрачной рубашкой.

Изображения | ИСТОКФОТО / THINKSTOCK

Д-р И.Цирульников. Как отличить обычную родинку от меланомы? (MARCH 2024)