Как снять головокружение с машины, самолета или поезда с помощью советов и натуральных средств

головокружение что происходит в результате движения, когда мы путешествуем на машине, на лодке, поезде или самолете Это довольно раздражает и заставляет нас не наслаждаться поездкой в любое время.

Это расстройство известно под медицинским названием укачивание, Некоторые люди не страдают от укачивания, в то время как другим тяжело.

Этот дискомфорт является нарушением баланса, возникает из-за неадекватности или противоречия между восприятием наших сенсорных органов, которые вмешиваются в баланс, слух, зрение и анализ, который мозг делает из них.

В результате этого головокружения мы начинаем чувствовать себя плохо, и с этим дискомфортом появляются первые симптомы: тошнота, потливость, дисбаланс, усталость, общее недомогание и часто рвота.

Это проблема, которая затрагивает не только взрослых, но и детей, которые чаще всего страдают от укачивания, особенно при поездках на автомобиле или лодке.

Морская болезнь у детей обычно не появляется в возрасте до 2 лет.

Приближаются праздники, и ничто не подготовит нас к тому, чтобы мы наслаждались ими за то, что мы действительно страдаем от этого недуга, лучше по возможности предотвратить и избежать головокружения.

Вот несколько советов, которые могут помочь нам не испытывать головокружение.

Совет, чтобы избежать головокружения как можно больше

Есть несколько полезных советов, которые могут быть очень полезны, когда речь идет об избежании морской болезни, когда мы движемся с автомобилем или путешествуем поездом, самолетом или лодкой.

Наиболее подходящими и рекомендуем следующие:

Перед путешествием любым способом передвижения, автомобилем, лодкой, самолетом, избегайте обильного питания, ешьте легко.
Когда поездка короткая, лучше не есть.
Если поездка на машине, окна хорошо открываются, поэтому есть хорошая вентиляция.
Избегайте сильных запахов, таких как одеколон, освежители воздуха, духи, табак.
Не читайте, не устанавливайте прицел на ту же точку или объект внутри автомобиля.
Путешествие всегда в направлении марша, с нетерпением жду,
Если вы едете на автомобиле, вы избегаете отклонения от курса, ускорения, резкого торможения, плавного движения медленно, снижения скорости при прохождении поворотов.
Если вы пассажир, попросите водителя ехать плавно, как мы ранее советовали, и посмотрите на ландшафт.
Если мы собираемся отправиться в длительное путешествие, мы должны отдыхать каждые 2 часа или раньше, если вам это нужно.
Выйдите из машины, чтобы идти, вытяните ноги и подышите воздухом.
Если мы замечаем головокружение во время вождения, мы должны остановить машину и отдохнуть, если нам это нужно, мы немного отдохнем.
Выполните несколько сильных вдохнов, в то время как глубокий помогает улучшить тошноту.
Если поездка на лодке, то часть лодки, которая меньше всего движется, является центральной частью, поэтому лучше сидеть в этой области, и, если она будет лучше, на внешней палубе, чтобы мы могли подышать воздухом и посмотреть на горизонт.
Если мы сможем расслабиться и немного лучше поспать, поездка будет короче.
Избегайте как можно больше вставать и избегать головокружения.
Когда поездка на самолете, попробуйте сесть в той части окна, чтобы иметь возможность смотреть снаружи.
Попробуйте поискать центральную часть самолета возле крыльев, в этой области менее заметно движение самолета.

В аптеке мы можем найти продукты для облегчения головокружения, но они вызывают сонливость, и в случае необходимости вождения мы не можем ее принять.

Другими способами избежать головокружения, которые мы можем найти в аптеке, являются антивозрастные браслеты, а также жевательная резинка, проконсультируйтесь с вашим фармацевтом и выберите наиболее подходящий для вас случай.

Натуральные средства для облегчения головокружения

Использование некоторых натуральных и домашних средств также может помочь нам избежать головокружения.

Некоторые фрукты по своим свойствам хороши для предотвращения тошноты, такие как ананас и папайя.

Сок ананаса или папайи, чтобы предотвратить тошноту

Из этих фруктов мы можем приготовить сок ананаса или папайи, и перед путешествием мы должны выпить стакан.

Имбирный сок или имбирный чай для предотвращения головокружения

Имбирь обладает эффективными свойствами для предотвращения головокружения и общего недомогания, вызванного укачиванием.

Если вы решите приготовить имбирный сок, мы можем измерить чашку кофе с имбирным соком перед поездкой.

Если вы выбираете имбирный чай, вам нужно кипятить чашку минеральной воды, а когда она кипит, выключить огонь и добавить чайную ложку тертого имбиря.

Дайте постоять полминуты, процедите чай, дайте ему нагреться, и мы сделаем глоток с интервалом в одну минуту.

Мы возьмем это перед путешествием.

Эфирные масла, которые мы предоставляем, также являются хорошим средством, поскольку они обладают спазмолитическими свойствами, а также помогают сбалансировать нервную систему.

Эфирное масло лаванды

Лаванда - это растение, которое помогает уменьшить головокружение.

Нам просто нужно бросить несколько капель лаванды в носовой платок и аккуратно сосать, как только у нас начинает кружиться голова.

Эфирное масло лимона

Эфирное масло лимона содержит спазмолитические свойства, которые помогут нам облегчить как тошноту, так и рвоту.

Мы поместим 3 капли эфирного масла лимона в носовой платок и вдохнем его, когда заметим первые симптомы тошноты.

Другие эфирные масла, которые помогают предотвратить головокружение

Эфирное масло розмарина и эфирное масло мяты.

Эфирные масла, которые мы рекомендовали выше, предназначены для взрослых и противопоказаны в следующих случаях:

На случай беременности.
В период лактации.
У детей до 12 лет.
Люди с тонким желудком

Напротив, выбор фруктовых соков уместен и уместен для упомянутых выше случаев.

В случае возникновения головокружения перед любым движением мы должны проконсультироваться с врачом, чтобы исключить проблемы с ушами или любую другую патологию. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию с врачом. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным врачом.