Как убрать чай из чая

Знаете ли вы, что Teina Это практически та же молекула, что и кофеин? Разница лишь в том, что вместо кофе мы находим чай. Фактически, его стимулирующий эффект практически одинаков, хотя правда, что чай, в отличие от кофе, содержит определенные соединения, которые способствуют его усвоению намного медленнее, поэтому чай - это напиток, который возбуждает намного меньше , Среди его лечебных свойств мы обнаруживаем, что он имеет интересные эффекты для здоровья, такие как: он стимулирует как физическую, так и умственную активность, повышает концентрацию и остроту ума, полезен для похудения, обеспечивает кардиозащитные свойства и помогает выводить токсины из организма. тело.

Конечно, мы должны помнить, что, хотя теин абсорбируется медленнее благодаря различным веществам и соединениям, содержащимся в чае, так как это поглощение занимает больше времени, его возбуждение - хотя и меньше, чем кофеина - имеет тенденцию длиться дольше, в частности, от 2 до 3 часов. Не только по этой причине, но и в случае, если вы чувствительны к теине (или даже предпочитаете пить чай ночью, но не испытываете проблем со сном), один из вариантов - попробовать устранить чай чай, Несмотря на то, что в настоящее время на рынке имеются разновидности чая со сгущенным вкусом, которые больше не содержат теина, его содержание можно уменьшить и даже полностью устранить в домашних условиях. Мы объясним, как.

2 хитрости, чтобы уменьшить и устранить чай

Когда мы завариваем чай, самое обычное - это оставить растение кипящим на 2 или 3 минуты, а затем оставить его в покое еще на 3-5 минут. Если мы примем во внимание, что через 2 или 3 минуты большая часть чая была включена в напиток, очевидно, что ключ заключается в том, чтобы дать настояться дольше или сделать первый настой через несколько секунд.

1. Дайте чаю отдохнуть дольше

Вместо того, чтобы оставлять чай в настое на максимум 5 минут, во время устранения теина лучше дать ему отдохнуть около 10 минут, Конечно, следует иметь в виду, что чай не будет таким мягким и будет менее стимулирующим, так как его аромат будет намного сильнее.

2. Через несколько секунд

Если предыдущий совет вам не нравится, потому что чай имеет более сильный вкус, другое решение - это заваривать чай в кастрюле с кипящей водой всего 30 секунд, Удалите эту воду, зарезервировав чай, а затем приготовьте второй чай с уже приготовленными листьями, как обычно.

Изображения | Кейт Райзер / Селина Темычай

Зеленый чай для похудения. Как ПОХУДЕТЬ с помощью зеленого чая? (December 2021)