Как остановить появление морщин с помощью натуральных кончиков

Почему появляются морщины и как мы можем задержать их появление?

Морщин нельзя избежать. Они становятся нормальным и совершенно естественным результатом с течением времени. И они становятся, фактически, самым очевидным признаком того, что мы выполняем годы. Они могут появиться раньше или чуть позже, хотя это правда, что если вы будете придерживаться здорового и мирного образа жизни, вдали от нездоровых привычек, стресса и тревоги, мы, вероятно, будем стареть лучше и медленнее.

Но давайте пойдем по частям. Знаете ли вы, что такое морщины и каковы они? В основном они представляют собой гребни или складки, которые появляются на коже и имеют тенденцию быть более выраженными в определенных областях тела (хотя ясно, что кожа стареет в целом).

Мы должны помнить, что кожа состоит из трех слоев: эпидермиса (самый внешний из всех), дермы (также известный как промежуточный слой) и подкожного слоя (самый внутренний). Дерма обладает способностью быть более или менее эластичной благодаря наличию волокон, известных под названием эластин. В свою очередь, наличие белка под названием коллаген помогает предотвратить морщины.

Со временем, особенно с течением времени, дерма теряет как коллаген, так и эластин. Благодаря этому кожа очищается, а эпидермис менее способен удерживать влагу. Это сопровождается исчезновением подкожного жира, который придает коже определенную гладкость.

По этой причине они имеют тенденцию казаться маленькими морщины в общих чертах как губы по состоянию на глаза, Это именно те две области, которые имеют немного более хрупкую кожу, чем мы можем найти в остальной части кожи, поэтому они требуют особого ухода.

Но если, например, вам уже удалось обнаружить проблему, и вы устали использовать некоторые косметикаЕсть несколько простых приемов, которые очень легко применять, которые помогут нам увеличить эластин и коллаген, два вещества, производство которых замедляется с возрастом.

Как бороться с морщинами естественно

Следуйте здоровой, сбалансированной и разнообразной диете

Один из способов питать нашу кожу - употреблять различные продукты, которые мы потребляем каждый день с помощью нашей диеты. По этой причине пища, которую мы едим, и жидкости, которые мы пьем, напрямую влияют на ее внешний вид.

Среди наиболее подходящих продуктов мы можем упомянуть особенно свежие фрукты и овощи, поскольку они содержат натуральные антиоксиданты, которые помогают предотвратить преждевременное старение наших клеток. И, в частности, цитрусовые отличаются высоким содержанием витамина С (который способствует выработке коллагена), томатов и моркови.

Мы также не можем забыть красные фрукты, поскольку они богаты антиоксидантами и другими питательными веществами, полезными для предотвращения преждевременного старения.

Поддерживать правильную гидратацию

Вода необходима для здоровья нашей кожи. Поэтому, когда мы обезвожены, наша кожа имеет тенденцию легко морщиться. Кроме того, если мы будем держать клетки кожи должным образом увлажненными, мы уменьшим появление морщин.

Поэтому рекомендуемым вариантом на сто процентов является поддержание адекватной ежедневной гидратации, стараясь принимать не менее 2 литров воды каждый день. И как мы можем получить это? Идеально, чтобы всегда пытаться иметь стакан воды поблизости, чтобы, когда мы видим это, мы хотели пить его, даже если мы не хотим пить.

Мы должны помнить, что когда мы испытываем жажду, это означает, что наше тело уже обезвожено, поэтому в определенном смысле это уже поздно.

Избегайте много солнца, и если вы делаете, всегда делайте это с фоторезистом

Солнечные повреждения, вызванные ультрафиолетовыми лучами, имеют тенденцию быть крайне негативными для здоровья нашей кожи, поскольку они вызывают повреждение коллагеновых волокон, особенно если мы делаем это в самые опасные времена дня (или жарко), мы делаем это в избытке а также без надлежащей защиты.

Поэтому лучше всегда стараться использовать солнцезащитный крем, подходящий для нашего типа кожи, применять его очень часто и избегать самых опасных времен дня (между 12 и 16 часами).

Исключить табак

Табак - великий враг нашего здоровья, особенно кожи. Ты знаешь почему? В основном потому, что в долгосрочной перспективе он вызывает периферическую вазоконстрикцию, которая очень негативно влияет на правильную васкуляризацию дермы. К этому добавляется недостаток кислорода, который циркулирует в крови.

Поэтому ключ состоит в том, чтобы практически полностью избавиться от табака нашего дня.

Другие быстрые советы, чтобы устранить или уменьшить появление морщин

Один из таких приемов - хорошо очистить нашу кожу чистящий крем или лосьоннаиболее подходящими являются, например, те, которые содержат зародыши пшеницы, поскольку они будут иметь дополнительный антиоксидантный эффект.

Нанести тонизирующий лосьон (кстати, без спирта) и, наконец, концентрат увлажняющего средства пролонгированного действия, содержащий гиалуроновая кислота и морские водоросли.

Мы также должны повторить эту чистку в конце дня, например, сразу после душа, хотя в этот раз используем более интенсивный питательный крем.

Например, вы можете использовать известные косметические масляные шарики что мы можем найти в травники и сама себя.

После нанесения этих масляных шариков мы можем использовать крем с питательными ингредиентами, которые снова содержат зародыши пшеницы. темыкожа

ОСТАНОВИТЕ СТАРЕНИЕ , РАЗГЛАДИТЕ МОРЩИНЫ, и увлажните кожу с древним китайским рецептом маски (July 2021)