Настойки от простуды: отхаркивающие, бальзамический и натуральный
Кто не был плох в каком-либо случае катар? Это чрезвычайно распространенное состояние, особенно в зимние месяцы, хотя это правда, что мы можем избавиться от него практически в любое время года.
И, как мы увидим, в отличие от того, что ошибочно считают, виновником является не ветер, не изменения температуры, не холод. Единственный виновник простуды - точнее, единственные виновники - это вирусы (вирусные инфекции). Поэтому профилактика является ключом, чтобы она не влияла на нас, а также поддерживая адекватную гигиену.
Что такое холод?
Простуда в основном вирусная инфекция, как правило, доброкачественные, вызванные разными вирусами. В этом смысле вирус, который чаще всего вызывает простуду, является риновируспринадлежащий семьеRhinoviridae, что особенно происходит в весенний, летний и осенний сезоны.
Однако в зимние месяцы большинство простуд вызвано не риновирусом, а традиционным вирус гриппа, известный с медицинской точки зрения с именемортомиксовирусной.
Он передается в основном от человека к человеку, например, каплями слюны или слизи, которые выходят изо рта или носа при кашле, разговоре или чихании (то есть через носовые и щечные выделения).
Заражение также возможно через объекты, зараженные людьми, зараженными вирусом, особенно если после прикосновения к ним мы не моем руки должным образом и не кладем их себе в рот или не касаемся глаз.
Как предотвратить простуду
Почти в любом, как мы видим, Лучшая профилактика катара - хорошая гигиена, То есть всегда мыть руки, когда мы прикасаемся к предметам на улице или перед едой, особенно если мы дома или на работе, и в нашем окружении мы знаем, что рядом есть кто-то, у кого холодно или холодно.
Хорошая чистка рук Это важно и необходимо, желательно с горячей водой (горячей, но без горения) и нейтральным мылом. Эта чистка должна быть сделана даже после того, как мы чихаем.
В целом, мы могли бы кратко изложить, каким советам мы могли бы следовать, когда речь идет об уходе от простуды:
- Поддерживайте хорошую и правильную чистку рук. Тщательно вымойте руки теплой водой с нейтральным мылом.
- Откажитесь от одноразовых тканей после их использования.
- Используйте дезинфицирующие средства в местах, где встречаются люди с катарами.
Идеальные настои для облегчения симптомов простуды
В так называемой домашние средства от простудыВ домашних условиях можно легко разработать разнообразные настои, приготовленные из лекарственных растений отхаркивающего, муколитического и защитного действия.
Настой эвкалипта и мальвы
Это настой, широко используемый при заболеваниях дыхательных процессов, таких как кашель, простуда, хрипота, афония и боль в груди.
Для этого вам понадобится 1 ложка цветов мальвы, 2 листа эвкалипта и вода.
Чтобы приготовить это, вселите между пятью и десятью минутами столовую ложку цветов мальвы с двумя листьями эвкалипта в воде, и выпейте полученную настойку вокруг пары чашек в день.
Настой мяты
настой мяты Это идеальный натуральный напиток с освежающими и успокаивающими свойствами, идеален в случае заложенности носа и симптомов, связанных с простудой.
Для этого вам понадобится 1 столовая ложка листьев мяты и 1 стакан воды.
Положите воду в кастрюлю и доведите до кипения. Затем добавьте листья мяты и дайте кипеть в течение 3 минут. По истечении этого времени выключите огонь, накройте крышкой и дайте постоять еще 5 минут. Наконец подкрадись и выпей.
Настой тимьяна, меда и лимона
настой тимьяна с медом и лимоном это, несомненно, настой против простуды и гриппа; Одним словом, один из самых популярных и популярных, помимо того, что является самым традиционным для естественного лечения простудных заболеваний.
Это идеальный напиток для укрепления нашей иммунной системы, отхаркивающий и антибактериальный, способствующий уменьшению кашля и заложенности носа.
Чтобы приготовить этот настой, вам понадобится только 1 столовая ложка тимьяна, свежий сок свежевыжатого лимона, эквивалент 1 стакана воды и меда (по вкусу).
Положите воду в кастрюлю, добавьте тимьян и доведите до кипения. Дайте настояться 2 минуты, затем выключите огонь, накройте крышкой и оставьте еще на 3 минуты. Тем временем сожмите лимон, чтобы получить его сок. Как только тимьян настаивается, процедить и подавать в чашке, добавить лимонный сок и мед по вкусу. Удалить и пить.
Настой эхинацеи
эхинацея Это также еще одно лекарственное растение признанного значения в случае простуды или гриппа, которое очень позитивно помогает в укреплении иммунной системы и повышении защиты.
Чтобы сделать это, нам нужно всего 2 чайные ложки корня эхинацеи и эквивалент 1 чашки воды.
Положите воду в кастрюлю, добавьте эхинацею и доведите до кипения. Дайте кипеть на медленном огне 15 минут. Тогда мы наконец вставляем и служим. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию с врачом. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным врачом. темыРеспираторные инфекции Инфузии
