Мамон или мамонцилла: преимущества и свойства
mamoncilla или маммона Это сезонный фрукт, которым пользуются в Венесуэле или Никарагуа (а также в других странах), особенно в самые жаркие месяцы года, обычно между мартом и августом.
Дерево, из которого получают этот фрукт, может достигать 30 метров в высоту, и его месяцы оптимального производства находятся в конце года, особенно в июне и августе.
Это полукислотный фрукт с округлым внешним видом и, как правило, небольшого размера, который растет в кластерах. Его оболочка гладкая, зеленого цвета, которая защищает его восхитительные семена, обернутые в свою очередь полупрозрачной желтоватой мякотью и очень сладким вкусом.
Из этого фрукта вы получите вкусный молочный сок, хотя вы также можете съесть свежую мякоть (одна из самых простых и обычных форм потребления).
Пищевые преимущества мамона
Это фрукт, особенно богатый витаминами, подчеркивающий прежде всего его высокое содержание витамина А (основного питательного вещества для ухода и развития зрения).
Это также подчеркивает его высокое содержание минералов, среди которых мы можем найти кальций, фосфор и железо.
Обычно он дает мало калорий, так что мамон дает только 48 калорий. Среди его питательного содержания мы находим:
- Калории: 48 килокалорий.
- Углеводы: 1 гр.
- Белки: 0,5 гр.
- Клетчатка: 12,5 гр.
- Витамины: витамин А (1200 ед. США).
- Минералы: кальций, фосфор и железо.
Свойства присоски
Это фрукт, особенно подходящий в случае гипертонии и задержки жидкости, благодаря его силе, как отводящей, так и от диуретической, и в свою очередь полезной для выведения токсинов естественным путем.
Это также становится интересным и полезным фруктом для мочевого пузыря, благодаря тому, что он помогает уменьшить воспаление и избежать закупорки мочевого пузыря.
Благодаря вяжущему эффекту он полезен при борьбе с диареей, а также очень пищеварительный, укрепляет ткани и помогает повысить защитные силы, предотвращая грипп и простуду. Однако, когда мы уже простудились, это фрукт, который обычно используют против высокой температуры.
Изображения | gnexus Эта статья опубликована исключительно в ознакомительных целях. Вы не можете и не должны заменять консультацию диетолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным диетологом.
