Диета с кленовым сиропом: как это и почему это опасно

кленовый сироп (также известный как кленовый сироп или кленовый сироп) приобрел популярность в последние годы благодаря своим преимуществам и качествам как разлагающих, так и де-стимуляторных средств, хотя это очень распространенный ингредиент в Канаде или Соединенных Штатах при приготовлении и подаче Десерты, такие как блины или вафли.

С точки зрения питания он может стать отличной заменой белому сахару, поскольку он характеризуется как натуральный и питательный сахар. Он вносит половину калорий, что обычный сахар, и, кроме того, богат минералами, такими как кальций, калий и в меньшем количестве цинк.

Что касается калорий, которые он обеспечивает, 25 граммов кленового сиропа обеспечивают только 52 калории. кленовый сироп диета состоит из лекарства от сиропа, сиропа или кленового сока, идеального в качестве средства для сжигания жира. С другой стороны, его обычно объединяют с лимонным соком, что способствует его детоксикации и ухудшению качества.

Как диета с кленовым сиропом?

Это тип диеты, которая длится 10 дней, который разделен на три части, которые на самом деле характеризуются ограниченным энергетическим вкладом, который вносится в организм с помощью диеты.

Как следует из названия, это тип диеты, основанный на кленовом сиропе, который принимается в течение нескольких дней, разбавленный предпочтительно в вода с лимоном, Затем это потребление сопровождается в общей сложности четырьмя днями на основе вегетарианская диетаи, наконец, это заканчивается три дня, в течение которых натуральный подсластитель употребляется снова.

Для соблюдения диеты с кленовым сиропом вам нужно всего лишь:

Кленовый сироп (вы также можете найти его с названиями кленового сиропа или кленового сиропа).
Лимоны (чтобы получить сок).
Сушеный молотый чили
Минеральная вода
Ассорти из продуктов: коричневый рис, хлеб из цельной пшеницы, овощные бульоны, фруктовые и фруктовые салаты.

Как приготовить диету из кленового сиропа

Предварительная диета: имеет продолжительность 3 дня. Вы должны взять 1 литр смеси из 15 столовых ложек кленового сиропа, сока 1 лимона и щепотки перца чили в первый день. Второй день 3 литра литра и третий и последний день до диеты пол-литра. Кроме того, вы должны употреблять такие продукты, как хлеб из цельной пшеницы, коричневый рис, фруктовые салаты, фруктовые и овощные бульоны.
С четвертого по седьмой день: пить 2 литра каждый день с соком четырех лимонов, 15 столовыми ложками кленового сиропа и сушеного перца чили.
После диеты: его продолжительность составляет 3 дня, а шаги такие же, как и в преддиете. Пейте 1 литр смеси из 15 столовых ложек кленового сиропа, сока 1 лимона и щепотки сушеного перца чили, в первый день. Второй день 3 литра литра и третий и последний день до диеты пол-литра. Также ешьте такие продукты, как цельнозерновой хлеб, коричневый рис, фруктовые салаты, фруктовые и овощные бульоны.

Учитывая, что при соблюдении диеты с кленовым сиропом пост сохраняется в течение 4 дней, за ним могут следить только люди с оптимальным состоянием здоровья. Тем не менее, всегда рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом.

Почему не правильная диета, чтобы похудеть?

очевидно, мы столкнулись с чудодейственной диетой это обещает, что мы быстро похудеем благодаря самому факту употребления натурального подсластителя, воды с лимоном, принятой в качестве единственной пищи в течение 3 дней.

Как мы видим, это диета, которая помимо того, что она не сбалансирована, опаснапотому что это вызывает дефицит необходимых питательных веществ, особенно витаминов, поскольку кленовый сироп не обеспечивает только витамины, за исключением очень небольшого количества витаминов группы В.

С другой стороны, нет существенного вклада жиров для нашего организма, столь важного для нашего здоровья и, в конечном счете, для его правильного функционирования.

Следовательно, это не правильная диета для похудения, она полезна только для выведения токсинов не из-за соблюдения самой диеты, а из-за потребления кленового сиропа с лимонной водой.

И мы не должны забывать, что сам кленовый сироп может быть использован в качестве метода очистки токсинов, так что только его использование должно быть обобщено в этой области, и немного больше. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Вы не можете и не должны заменять консультацию диетолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным диетологом. темыДиета для похудения