Минеральные воды, какую минеральную воду пить?
В предыдущих случаях мы были в состоянии узнать некоторые основные моменты о том, насколько это важно для нашего здоровья пить водуа также некоторые его свойства и преимущества.
И именно потому, что вода содержит компоненты, которые, безусловно, жизненно важны для нашего организма, поэтому крайне важно, чтобы мы всегда пили между 1 и 2 литра воды в день.
В настоящее время в коммерческих супермаркетах и гипермаркетах существует много видов минеральной воды, которая, хотя все они имеют ряд полезных и полезных для здоровья композиций, в некоторых из них один или другой элемент присутствует в большей или меньшей пропорции.
Где вы берете минеральную воду?
Минеральная вода добывается в основном из самих природных источников, а также из источников, созданных самим человеком.
Он характеризуется своей первоначальной чистотой, которая в свою очередь является как химической, так и микробиологической.
Именно благодаря этому природному подземному происхождению минеральная вода содержит микроэлементы, минералы и другие выдающиеся компоненты, которые оказывают влияние на наше тело.
Какую минеральную воду выбрать? Знайте сорта, которые мы находим в супермаркетах
- Слабые минерализованные воды
Это те, которые так или иначе рекламируются в последнее время. Они имеют количество магния менее 50 мг / л и количество кальция менее 150 мг / л.
Мы должны указать, что выше этих количеств воды магния и кальция сами по себе представляют большую перегрузку для наших почек.
Они рекомендуются для детского питания и для людей, имеющих проблемы с почками. - Сильные минерализованные воды
В отличие от слабых минерализованных вод, они имеют сухой остаток более 1500 мг /. - Гипонатриевые диуретические воды
Это воды с низким содержанием натрия (примерно менее 20 мг / л), которые идеально подходят для людей с заболеваниями почек, гипертония, проблемы с сердцем, литиаз или задержка жидкости. - Бикарбонатные воды
Они имеют бикарбонатный вклад, который превышает 600 мг / л.
В определенном смысле они имеют эффект, который стимулирует пищеварение и нейтрализует желудочную секрецию. - Содовые воды
Это те воды, которые содержат более 200 мг / л натрия и предназначены для диет, богатых натрием. - Сульфатированные воды
Это те, которые содержат более 200 мг / л сульфатов.
