Смешать фрукты это адекватно? А во фруктовом салате?
Кто не любит пить богатые время от времени македонии? Они предполагают взрыв вкуса самых пестрых, главным образом благодаря количеству фруктов, которые мы можем использовать во время его приготовления. Следует также отметить, что эта смесь апельсина, банана, яблока, груши или киви среди многих других фруктов является неиссякаемым источником витаминов, минералов и множества питательных веществ всех видов, которые наиболее полезны для здоровья.
Короче говоря, любой, кто хочет придерживаться здоровой и сбалансированной диеты, должен принимать хотя бы раз в неделю фруктовый салат с любимыми фруктами, чтобы укрепить все свое тело, особенно сейчас, когда на зиму остается всего пара месяцев. «Начните делать свой собственный» с холодными и низкими температурами.
Однако, несмотря на то, что употребление фруктов всегда настоятельно рекомендуется и подходит для нашего здоровья, помимо естественного обогащения нашей диеты, Не всегда желательно смешивать некоторые фрукты, в частностипотому что они могут сидеть очень плохо.
Фрукты, которые не следует смешивать в фруктовом салате
Означает ли все это, что у нас есть абсолютная свобода потреблять фрукты вместе без каких-либо негативных последствий? Нет ничего дальше реальности. При приготовлении фруктового салата мы должны учитывать определенные смеси, которых нам следует избегать, насколько это возможно:
Ананас в сопровождении молочных продуктов
Правда, что Ананас не очень хорошо сочетается с молочными продуктами. Это потому, что этот фрукт содержит бромелайн, компонент, который, если мы смешаем позже с йогуртом или немного цельного молока, только получит эта смесь немного опьяняется и вызывает некоторый дискомфорт в желудке в виде боли или боли в животе.
Поэтому лучше избегать сочетания или смешивания ананас с любым молочным продуктом, особенно если он находится в форме молочного коктейля. Однако, с йогуртом это имеет тенденцию становиться лучше.
Банан с гуавой
Этот фруктовый салат сделан с банан и гуава только заставит нас страдать от изжоги из наиболее значительных всего через несколько минут после приема его после любого обеда или ужина. Симптомы будут усиливаться, если у нас также есть принимать еду из самых обильных или острых, Так что будьте очень осторожны с этим: неуместно смешивать банан с гуайява.
Апельсин с морковью
Кто бы мог подумать, что два фрукты и овощи, такие как апельсин и морковь они не собирались получить хороший результат, смешанный во фруктовом салате? Однако имейте в виду, что эти два продукта вместе могут вызвать также ацидоз и чрезмерное производство желчи, состояние, которое может иметь негативные последствия для правильное функционирование нашей печени.
Лимон с папайей
Уже сама по себе эта смесь является самой странной. И это не за меньшее. Если вы все еще не видите это полностью ясно, мы скажем вам, что лимонная македония с папайей только достигнет долгосрочного мы страдаем картиной анемии (недостаток железа иногда так необходимо в нашем организме) наряду с другими проблемами, связанными с секреция гемоглобина.
Какие македонцы полезны для здоровья?
Теперь, когда вы узнали, что македонские напитки могут иметь негативные последствия в нашем теле, несомненно, у вас есть следующие сомнения rondándoos ваша голова: Каковы же тогда фрукты, которые мы можем смешать?? Ну, вот несколько идей:
- Банан, киви, персик, апельсин и натуральный йогурт, Если вы ищете сладкий десерт после обеда или ужина, обязательно сделайте его из натурального йогурта (без добавления сахара), который удовлетворит все ваши потребности.
- Яблоко, апельсин, мандарины и стевия, Вы хотите укрепить всю свою иммунную систему сейчас, когда холод начинает появляться на горизонте с хорошим выстрелом витамина С? Мы уверены, что этот фруктовый салат поможет вам избежать любого вида холода или холода.
- Дыня, ананас, мята и свежий апельсиновый сок, Мы закроем эту статью, чтобы рассказать вам об этом фруктовом салате, который можно употреблять практически как сок. Вы можете добавить все эти фрукты в одну миску и добавить последний штрих к листу мяты. Совершенно вкусно!
