Натуральные полоскания рта: 3 домашних рецепта
Независимо от того, страдаете ли вы зловонным дыханием или нет, нет сомнений, что полоскания рта Они особенно полезны для облегчения неприятного запаха изо рта или для улучшения и более полного очищения и гигиены полости рта, после того, как мыли зубы обычной щеткой и после чистки зубной нитью. В этом смысле многие стоматологи и стоматологи советуют использовать их два раза в день, от получаса до часа после чистки зубов.
И разве для поддержания хорошего физического здоровья очень важно начинать с рта, поскольку вы знали, что наше здоровье напрямую связано со здоровьем наших зубов? Так, например, в последние годы мы знаем, что плохое состояние полости рта (из-за наличия кариеса, для поддержания неадекватной или неправильной гигиены полости рта ...) напрямую влияет на повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Использование жидкости для полоскания рта на самом деле очень просто: достаточно положить 20 мл. жидкости во рту и полоскать горло в течение минуты, а затем покончить с гигиеной, выплевывая ее в раковину. Тем не менее, полоскания рта спиртом не рекомендуется, поскольку в последние годы некоторые научные исследования выявили возможные риски, которые могут вызвать рак ротовой полости.
Кроме того, что лучше, чем выбрать естественные полоскания ртадаже больше, если мы сделаем их сами дома? Для его приготовления нам нужны только стопроцентные натуральные ингредиенты. На самом деле, мы уверены, что они не имеют какого-либо химического компонента, Вот почему мы предлагаем 3 замечательных рецепта для приготовления собственного полоскания для рта в домашних условиях.
3 натуральных полоскания рта
Петрушка промыть
Ингредиенты, которые вам нужны: листья петрушки, 3 зубчика и 2 стакана воды.
Приготовление полоскания петрушки: Сначала хорошо промойте листья петрушки и хорошо раздавите их густой. Затем поместите две чашки воды в кастрюлю или запеканку и, когда она закипит, добавьте петрушку и гвоздику. Оставьте кипеть на 10 минут. Затем выключите огонь и хорошо перемешайте деревянной ложкой, пока смесь не остынет. После остывания процедите жидкость, оставив в маленькой бутылочке или стеклянной банке.
Розмарин и мята промыть
Ингредиенты, которые вам нужны: горсть листьев розмарина, горсть листьев мяты, кожура лимона, кусочек палочки корицы и 3 стакана воды.
Приготовление розмарина и мяты для полоскания: Поместите 3 чашки воды в кастрюлю и, когда она закипит, добавьте листья розмарина, мяты, цедры лимона и кусочек корицы. Дайте настояться 10 минут. По истечении этого времени выключите огонь, накройте крышкой и дайте постоять 30 минут. После охлаждения процедите жидкость и налейте в бутылочку или стеклянную банку.
Полоскание тимьяна
Ингредиенты, которые вам нужны: 80 гр. тимьяна, 1 столовая ложка соли и 1 литр воды.
Подготовка полоскания тимьяна: сначала нарезать тимьян на кусочки. Затем вскипятить воду. Как только он закипит, добавьте порезанный тимьян и соль, оставив на огне на 10 минут. По истечении этого времени выключить огонь, накрыть крышкой и дать постоять еще 10 минут. Наконец дайте ему остыть и процедить.
