Нопал: что это такое, преимущества и свойства
Исторически сложилось так, мексиканский кактус Он стал известен в эпоху независимости Мексики примерно в 1810 году, и с тех пор он распространился по всему американскому континенту, от севера Соединенных Штатов до Патагонии, благодаря многочисленным лекарственным и пищевым вкладам.
Однако, его происхождение восходит много веков назад, так как ацтеки использовали это растение тысячи лет назад как естественное средство для лечения инфекций и заживления ран.
Хотя большинство их видов встречаются в Мексике, стране их происхождения, они растут дикими по всей Америке. Во время различных культурных обменов нопал перешел в другие географические пространства, где его преимущества и свойства не перестают удивлять, учитывая его разнообразные полезности и минеральные богатства.
Преимущества нопала
В Мексике кактус употребляется во многих гастрономических блюдах. Он также является идеальным союзником в зеленых смузи, а его сок из мякоти дает организму множество преимуществ, в том числе: он помогает улучшить пищеварение, потерю веса, уменьшить воспаление и ускорить обмен веществ.
Кактус эффективно вмешивается в процессы пищеваренияТак как в нем содержится много растворимых и нерастворимых волокон, которые уменьшают запоры и стимулируют лучшую стимуляцию минералов и питательных веществ, которыми кактус обладает в больших количествах.
Пищевые свойства нопала
Также известный как опунция или с научной точки зрения, как фикус индикаЭто растение кактуса, богатое калием, фосфором и натрием.
Кроме того, Он имеет несколько витаминов, таких как A, B, B2, C и K и различные пропорции белков и углеводов. В пищу нопал употребляется в пищу, а также его фрукты, называемые тунцом.
Отчасти это связано с его различными минеральными и витаминными компонентами, которые годами поглощают в нем недра и органические вещества. Эти питательные вещества очень полезны для иммунной, нервной, кровеносной и пищеварительной систем.
потому что Это отличный источник клетчаткиПищеварительной системе удается лучше стимулировать процессы усвоения питательных веществ. Помимо того, что он является органическим и растительным соединением, он содержит фитохимические вещества, чрезвычайно полезный компонент для здоровья.
Будучи одним из самых щедрых растений со здоровьем человека, кактус не только дает множество преимуществ, но и обладает богатым вкусом, который делает его потребление более приятным в сочетании с другими овощами и овощами.
Лечебные качества нопала
Поскольку кактус, также обладающий различными целебными свойствами, является пищей, которая содержит высокий уровень кальция, помогает формированию костей, зубов, волос и ногтей, а также пить их мякоть, можно рекомендовать людям с декальцинацией костей и детям в стадия роста.
Фактически, 100 г сырых нопалесов равняется 80 мг кальция, что может быть даже лучше, чем потребление стакана молока. Многие из преимуществ кактуса используются больше в организме, когда он голодает.
Во время процесса пищеварения многие питательные вещества в потребляемой пище выбрасываются, потому что тонкая кишка не обладает способностью поглощать так много.
Однако при голодании организм освобождается от других продуктов, которые можно переваривать одновременно, поскольку потребление кактуса в этот период дня помогает лучше усваивать его многочисленные витамины и минералы. Таким образом, его пищевая ценность и особенно лекарственная ценность увеличивается.
Что касается его воздействия на кожу, то в нопалесе высокое содержание антиоксидантов. Когда они действуют в сочетании со своими фитохимическими веществами, они становятся отличной защитой от свободных радикалов, которые чрезмерно успевают преждевременно состарить кожу.
Таким образом, нопал регенерирует клетки кожи, питает и увлажняет их. Учитывая его лекарственный вклад в регуляцию диабета, это растение кактуса идеально подходит для пациентов с диабетом, поскольку оно предотвращает возникновение различий в уровне глюкозы в организме после каждого приема пищи.
С другой стороны, нопал также характеризуется как природный антибиотик, который предотвращает рост видов бактерий в организме. Его слизь (мякоть) широко используется в качестве мази для очистки ран и для борьбы с микозами и грибками на коже. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Вы не можете и не должны заменять консультацию диетолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным диетологом. темыПища Лекарственные растения
