Ананасовая вода для похудения и похудения: польза и рецепт

ананас Это один из самых известных фруктов, чтобы похудеть и похудеть. Фактически, что касается свойств ананаса для похудения, мы сталкиваемся с пищей с высоким содержанием клетчатки, которая оказывает насыщающее действие, в то время как она является истощающим и мочегонным средством.

Все это в сочетании с очень низким содержанием калорий и жиров, так как 100 граммов ананаса обеспечивают только 60 калорий. Более того, он становится чрезвычайно интересным фруктом для переваривания белков, особенно когда мы потребляем продукты, богатые животными белками.

Что касается напитка, полученного из кожуры ананаса, то это полностью натуральная жидкость с очищающими и мочегонными свойствами, качество, которое, как мы увидим ниже, помогает потерять накопившуюся жидкость. ,

С другой стороны, с ананасом также можно приготовить замечательный ананасовый чай для похудения, правда в том, что ананасовая вода Это действительно полезный вариант для похудения, особенно в жаркие месяцы лета.

Польза ананасовой воды для похудения

Мочегонные и гнойные качества

ананасовая вода Он превращается в чудесную жидкость, обладающую как омолаживающими, так и мочегонными свойствами, поэтому он помогает растворять камни в почках, а также полезен для потери избытка жидкости организма.

Его потребление интересно в рационе разжижения, поскольку оно помогает выводить токсины, сокращать избыток воды (что интересно, если в нашем организме остается много жидкости), а также полезно для уменьшения жировых отложений.

Помогите сжечь жир

При соблюдении диеты для похудения ананасовая вода становится отличным естественным вариантом, потому что предрасполагает наше тело сжигать жир лучше, именно благодаря своим разрушительным и жиросжигающим качествам.

С другой стороны, как мы упоминали в предыдущих строках, для его детоксифицирующих свойств полезно выводить накопленные токсины в нашем организме, будучи идеальным в качестве естественного обезболивающего.

Уменьшает высокий уровень холестерина

В случае высокий уровень холестерина ананасовая вода является отличным и малоизвестным природным вариантом, помочь снизить высокий уровень холестерина ЛПНП, так что его регулярное потребление очень интересно в этом смысле.

Другие преимущества интересной ананасовой скорлупы воды

В дополнение к свойствам, указанным выше, он также обеспечивает следующие преимущества или качества:

Уменьшает и улучшает запор.
Полезно в случае камней в желчном пузыре.
Улучшает пищеварение, так как это пищеварительный напиток.

Конечно, ананасовую воду не следует путать с соком или ананасовым соком, который готовится непосредственно из мякоти фруктов. То есть речь идет о вода, полученная при приготовлении кожуры ананасаа не из собственного сока, который получается сам по себе при измельчении мякоти плода.

Как сделать воду из кожуры ананаса

ингредиенты:

Снаряды ананаса.
1 литр воды
1 чайная ложка корицы

Для приготовления ананасовой воды вам понадобится только цельная оболочка ананаса, которую вы должны тщательно вымыть перед приготовлением. Вы можете получить это с осторожностью, разрезая кожу понемногу, чтобы отделить ее от мяса ананаса, с помощью ножа, и всегда быть осторожным, чтобы не порезать это.

В кастрюлю добавить литр воды, хорошо промытую кожуру ананаса и чайную ложку корицы. Добавить чайную ложку корицы и варить в течение получаса (30 минут) на среднем огне, плотно закрыв кастрюлю или кастрюлю.

По истечении времени выключите огонь и оставьте при комнатной температуре. Напоследок процедите напиток и оставьте в холодильнике. Если хотите, можете зарезервировать его в литровой бутылке в холодильнике.

Вы можете пить ананасовую воду натощак, выпивая 2-3 стакана в день, разделенных на следующие приемы пищи. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Вы не можете и не должны заменять консультацию диетолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным диетологом.