Очистка почек: как очистить почки?
почкикак печень, из первичных органов во время очистить организмпомогая организму выводить токсины и самостоятельно очищение сама по себе, так что очищение почек, по крайней мере, один раз в год, является очень рекомендуемой практикой.
Через них кровь циркулирует несколько раз в день, и таким образом они фильтруют полезные вещества, которые возвращаются в кровь, и оставляют бесполезные, чтобы впоследствии их можно было устранить.
Тем не менее, вы должны избегать Чрезмерное потребление алкоголя и соль, а также частое употребление антибиотиков, поскольку они повреждают почки на протяжении многих лет.
А когда почки повреждены, они не могут правильно фильтровать и, следовательно, устранять различные вещества, токсичные для организма.
Руководство по очистке почек
почки они могут быть выпущенныйПо крайней мере, один раз в год, и в первую очередь рекомендуется избегать тех продуктов, которые, как мы знаем, вредны для них.
Прежде всего, мы должны избегать, например, избытка соли, белков, продуктов с кислотными остатками (таких как чечевица, орехи, кофе, алкоголь, сливы или черника), продуктов с высоким содержанием пурина (сардины, сельдь, вейра). анчоусы, колбасы, бобовые и мясо органов) и продукты с высоким содержанием калия (шпинат, сельдерей, сладкий картофель, цикорий, апельсин, капуста и картофель).
Конечно, есть несколько важных советов, которые могут быть очень полезны, когда речь идет об очищении почек:
- Принимайте от 2 до 3 литров воды в день.
- есть мочегонные продуктыкак, например, спаржа (которая вызывает диурез), ананас, артишок, кресс-салат, брокколи или лук, и это лишь несколько примеров.
- принимать чай и мочегонные вливания также помогают в очищение почек, Например, петрушка, одуванчик, анис, омела и красная аренария.
- Примите во внимание употребление в пищу фруктов и овощей, а также овощей (кроме уже упомянутых), выделяя потребление тех продуктов, которые оставляют щелочной остаток, таких как каштаны, молокоминдаль и свекла.
