Омолаживающий сок томатов, перца и авокадо: с пользой для кожи
Освежающий и натуральный способ насладиться вкусными напитками, полными витаминов и минералов, идеально подходящими для питья в любое время дня, являются соки и свежие сокито, что мы можем изготовить из свежих фруктов и овощей либо по отдельности, либо комбинируя их вместе, чтобы приготовить замечательные подлинные полезные коктейли.
Среди его основных характеристик можно отметить простоту приготовления, так как всего за несколько минут мы можем наслаждаться всеми его ароматами и свежестью. Это также удивляет их невероятным питательным богатством, поскольку они становятся простым вариантом снабжения нашего организма различными необходимыми питательными веществами, если они потребляются быстро после того, как мы их приготовили. И, как не могло быть и меньше, его способность освежать и увлажнять нас.
На самом деле, они идеально подходят для того, чтобы насладиться вкусом сезонных продуктов, которые обеспечивают нас необходимыми для этого времени года питательными веществами. Так, например, сезонные фрукты, которые мы находим в летние месяцы, отличаются высоким содержанием воды и чрезвычайно легкими; в то время как осенью и зимой мы можем найти фрукты с высоким содержанием углеводов.
Как сделать сок из помидоров, перца и авокадо
Ингредиенты, которые вам нужны:
- Помидор
- Половина авокадо
- Наполовину красный перец
- Половина зубчика чеснока
подготовка:
Удаляем кожуру с помидоров, авокадо и зубчика чеснока.
Помойте перец и нарежьте его кубиками.
Измельчить авокадо, помидоры и чеснок.
Мы сложили все вместе в стакан блендера и хорошо взбили.
После избиения мы помещаем сок в стакан и берем его.
Мы должны помнить, чтобы сделать сок в тот момент, когда мы идем, чтобы взять его, чтобы извлечь выгоду из всех его свойств.
Преимущества этого томата, перца и сока авокадо
Помидоры и перец - это овощи, богатые антиоксидантами это помогает нам предотвратить старение клеток нашей кожи и нашего тела.
Как вы наверняка знаете, продукты, богатые антиоксидантами, помогают замедлить свободные радикалы, которые ответственны за старение клеток, и в то же время помогают нам предотвращать возникновение определенных заболеваний.
С другой стороны, авокадо способствует выработке коллагенаи содержит полезные жирные кислоты для кожи, эта смесь помогает нам сохранить кожу молодой и здоровой.
Изображения | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK ТемыРецепты соков
