Вишня: антиоксидантные преимущества
вишня они фрукты действительно изысканный, который может быть едой в одиночку, через фруктовые смесиили в хорошем десерте (мороженое, и больше в даты, в которые мы находимся, могло бы быть очень хорошим выбором).
И это то, что многие Преимущества и свойства вишни, что, как мы видим в этой статье, может удивить вас высоким содержанием антиоксидантов.
Конечно, мы должны учитывать, что, хотя и вишня они становятся разновидностью дикой вишни, являясь предшественниками всех существующих в настоящее время сортов.
Преимущества и свойства вишни
В течение многих лет было слышно (или прочитано), что употребление вишни может быть идеальным, когда речь идет о борьбе или профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Не зря, если мы придерживаемся некоторых его достоинств, это правда, что его высокое содержание антиоксидантов, особенно в веществах, которые придают ему характерный цвет и которые называются антоцианинами, являются частью известного как флавоноиды, но самые сильные, которые существуют.
По этой причине вишня Они могут помочь снизить как высокий уровень холестерина, так и триглицеридов, чтобы предотвратить воспаление и повреждения, вызванные свободными радикалами.
Кроме того, они могут быть фруктами, которые нельзя пропустить в диеты для похуденияпотому что в дополнение к очень низкому потреблению калорий, может помочь уменьшить жировую ткань или брюшной жир. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Вы не можете и не должны заменять консультацию диетолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным диетологом.
