Польза секса для здоровья: почему хорошо практиковать это каждый день

Как человеческие существа, удовлетворение наших физиологических потребностей является частью наших основных целей. Авраам Маслоу был американским психологом, который разработал психологическую теорию, которая объясняет важность для людей удовлетворения их самых основных потребностей; теоретическая схема вполне инцидентна с гедонизм.

В этой иерархии устремлений, выраженной в восходящей пирамиде, Маслоу позиционирует физиологические потребности как изначальные условия, которые должен выполнять человек, чтобы чувствовать себя комфортно с собой и своим окружением. Среди них есть, спать и конечно; заниматься сексом

Почему секс для Маслоу такой необходимый элемент для самого человечества? В средние века на этот вопрос, вероятно, ответили бы после разъяснения важности человеческого воспроизводства в православных обществах. Секс как единственная причина достижения коллективной цели: рост населения; тем не менее, в настоящее время секс охватывает гораздо больше, чем потребность человека в увековечивании этого вида.

Преимущества ежедневного секса

Ощущение того, что секс приобрел универсальный характер, намекает на полное ощущение удовольствия как физического, так и психического. В наше время социальный интерес к сексуальности вызвал множество любопытств, как научных, так и личных, и породил глобальную сферу связанных желаний и общих практик.

Неоспорим тот факт, что мы рождаемся и умираем как сексуальные существа; это привело к тому, что многочисленные научные исследования имели в качестве объекта исследования, Преимущества занятия сексом каждый день.

Это помогает нам уменьшить стресс

если секс является основной потребностью и нет закона, запрещающего это. Почему бы не использовать его в качестве повседневной практики, которая улучшает наше физическое и психическое состояние? В этом смысле секс полезен, потому что Это в первую очередь снижает наш уровень стресса.

Церебрально, наша нервная система выделяет вещества и гормоны перед определенными стимулами. Когда мы занимаемся сексом, наше тело очень быстро испытывает различные ощущения, которые наш мозг воспринимает как удовольствие и благополучие..

Примером этого является допамин это секретирует наш мозг, когда мы испытываем оргазм в ответ на нервную систему, чтобы истощить наши эмоции.

Дофамин необходим для нашего организма, так как он отвечает за регулирование нашей памяти, наших познавательных и обучающих процессов и помогает нам компенсировать уровень нашего удовольствия. Это также известно как молекула мотивации, потому что это побуждает нас выполнять наши сексуальные желания.

Мы счастливее и чувствуем себя лучше

Другими словами, Когда мы занимаемся сексом, мы развиваем наши умственные способностиТак как мы также выделяем эндорфины и окситоцин. Первый известен как «гормон счастья» и путешествует из гипофиза в нашу кровь во время полового акта, чтобы улучшить наше настроение.

Фактически вся деятельность, которая включает в себя физические усилия, такие как бег трусцой и, в данном случае, секс; Он высвобождает эндорфины в нашей системе кровообращения, чтобы сохранять нас энергичными, счастливыми и свободными от боли, поскольку он оказывает обезболивающее действие на наш организм и помогает нам снизить уровень тревоги.

окситоцин присоединяется к этой группе гормонов, как нейротрансмиттер, который отвечает за создание большей связи между партнерами и помогает нам увеличить наше желание. За полчаса секса мы сжигаем около 100 калорий, что эквивалентно тридцатиминутной прогулке в неторопливом темпе.

Фактически, есть исследования, которые показывают, что если мы занимаемся минимальным сексом три раза в неделю в течение примерно 15 минут, то ежегодно мы сжигаем 7500 калорий, что эквивалентно пробегу в течение этого времени 120 км. Поскольку секс является отличным способом тренировки, он помогает нашей дыхательной и кровеносной системе, а также ускоряет обмен веществ в процессе.

Улучшить нашу оборону

Во время секса наша иммунная система также приносит пользу, Занимаясь сексом, мы высвобождаем иммуноглобулин А, антиген, который борется с гриппом и застоем. Наше сердце также благодарно за то, что мы занимаемся сексом каждый день, так как с его помощью мы предотвращаем сердечно-сосудистые проблемы и проблемы с напряжением. Улучшение нашего сердечного ритма и нашего кровообращения менее подвержены сердечному приступу.

Учитывая многократные занятия стрессом одновременно, занятия сексом каждый день помогут нам расслабиться и забыть о проблемах. Учитывая все его достоинства, несомненно, поддерживать здоровую сексуальность, которая поднимает настроение нашей повседневной жизни, является лучшим рецептом для наслаждения жизнью. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию с врачом. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным врачом.

Мифы о Половом Воздержании! В чем польза Воздержания? (MARCH 2024)