Невероятные преимущества гуараны и ее противопоказания

семя гуараны Это одна из тех великих забытых, когда речь заходит о здоровой и сбалансированной диете. Однако, если мы примем это в должной мере, это также может принести нам много преимуществ.

Хотя его внешний вид может быть столь же любопытным, как и экстравагантный, мы сталкиваемся с кустом, семена которого на самом деле обеспечивают много полезных свойств. Всегда, конечно, что мы принимаем его в рекомендуемых дозах, и никогда не чрезмерно или когда есть определенные противопоказания, которые так или иначе препятствуют их использованию.

Что такое гуарана?

Как мы кратко указали в предыдущей строке, гуараны состоит именно в плодахPaullinia cupanaкустарник, который принадлежит к семействуSapindaceae, Родом из Амазонки, сегодня мы можем найти его в самых разных странах, таких как Венесуэла, Парагвай, Перу, Колумбия, Бразилия или Аргентина.

Это, несомненно, чрезвычайно популярный и популярный фрукт, особенно когда его начали использовать в качестве ингредиента для приготовления энергетические напиткиТак как он не только чрезвычайно богат витаминами, но и содержит стимулирующие вещества, такие как кофеин.

3 основных свойства гуараны

Это отличный природный стимулятор

Гуарана является одним из растений, в котором больше всего кофеина, и его можно найти в природе. Это изобилует особенно в джунглях Амазонки в Бразилии, и так как несколько веков назад они уже использовались в качестве естественного стимулятора и для предотвращения всех видов заболеваний.

Фактически, одним из веществ, из которых состоит это семя, является алкалоид, активный принцип, который значительно стимулирует наш мозг, таким образом, достигая лучшей ассоциации идей и удерживая нас в постоянном состоянии умственной активности. Стоит также упомянуть, что он замечательным образом повышает память. Хорошая вещь заключается в том, что действие гуараны может продолжаться в течение 4 или 5 часов после ее употребления и не представляет много противоречий.

Он также действует как антиоксидант

Также было показано, что гуарана богата всевозможными полифенольными веществами, которые являются не чем иным, как серией антиоксидантных соединений, которые в конечном итоге будут действовать по всему нашему телу, давая нам больше силы и энергии, несмотря на то, что прошло много времени.

Это происходит потому, что семена этого растения заставляют естественные жиры нашего тела лучше прилипать ко всем стенкам всех клеток нашего тела, тем самым достигая более продолжительной жизни. Все это приводит к тому, что артерии и вены значительно шире и эластичнее.

Это мощное мочегонное и обезболивающее

Можно сказать, что гуарана является сильнодействующим лекарством, в котором нет химических или искусственных компонентов. Его семена уже были взяты для лечения многих заболеваний, таких как артрит, головные боли и все виды мышечных болей. Также очень полезно принимать его для лечения гриппоподобных заболеваний или даже высокой температуры.

С другой стороны, также стоит отметить, что это растение является отличным мочегонным средством, поэтому оно будет отличным союзником для всех тех людей, которые сохраняют жидкость и хотят похудеть здоровым и естественным путем.

Какие противопоказания у гуараны?

Как только вы узнали все преимущества гуараны, теперь вы просто должны знать, каковы некоторые из ее противопоказаний. Поэтому чрезмерное потребление этого растения не рекомендуется людям, имеющим следующие проблемы:

  • Проблемы с сердцем Те люди, которые страдают от аритмий или тахикардии, должны прекратить прием гуараны, потому что это может негативно повлиять на их здоровье сердца.
  • Картины тревоги или бессонницы. Поскольку в этом семени содержится большое количество кофеина, лучше не злоупотреблять им, если мы страдаем от некоторой картины стресса или беспокойства или если нам трудно спать по ночам
  • Гуарана только ухудшит положение тех людей, которые страдают от этого нарушения гормона щитовидной железы.
  • Очень гиперактивные дети. С каждым разом появляется все больше гиперактивных детей. Их уже достаточно с количеством соков и сладких напитков, которые они пьют. И поэтому вы не должны злоупотреблять гуараной из-за высокого содержания кофеина.

Как вы, наверное, заметили, это растение имеет множество преимуществ для нашего организма. Хотя рекомендуется принимать его всегда в надлежащей мере, но мы хотим, чтобы последствия принимались в больших количествах. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Вы не можете и не должны заменять консультацию диетолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным диетологом.

Отзыв Ирины Алтуховой "Почему я выбрала Bepic!" (MARCH 2024)