PH крови: что это такое и нормальные значения
Знаете ли вы, что баланс PH крови это важно для нашей жизни? Как мы уже упоминали в других случаях, pH - это значение, используемое с целью измерения щелочности или кислотности определенного вещества, с указанием процентного содержания водорода в нем, измерения количества кислотных ионов (H +).
Шкала рН варьируется от 0 до 14, поэтому обычно она считается равной 7 как нейтральная величина рН, когда она падает от этой величины, это кислый рН, а когда она увеличивается, считается щелочной рН.
pH нашей крови должна быть слегка щелочной, что означает, что Оптимальный уровень pH крови человека должен составлять от 7,35 до 7,45., Однако, как говорят многие специалисты, реальность совершенно иная: большинство людей в развитых странах страдают ацидозом (прямая связь с нашей диетой, привычками, эмоциональным здоровьем и загрязнением, которому мы подвергаемся ежедневно). На самом деле, pH 7 считается нейтральным или нейтральный
Тем не менее, в зависимости от функции определенных выделений или веществ мы можем найти разные значения pH: pH мочи 8, желудочные соки 1,5, выделения из влагалища примерно 4,5 и пот 5,5 или pH самой кожи ,
Нормальные значения рН крови
В конкретном случае крови, как указано выше, оптимальный pH крови нашего организма должен находиться в диапазоне от 7,35 до 7,45 (то есть это будет слегка щелочной pH).
Тем не менее, приведенные ниже значения будут считаться кислотными значениями pH, в то время как значения выше 7 будут представлять собой значения щелочных значений pH, но если щелочность достигнет 7,8, мы умрем так же, как если бы она достигла 7,1, мы бы впали в кому и мы бы умерли с рН 6,9.
Последствия аномальных значений pH крови
Избыток кислотности будет иметь следующие последствия для нашего организма, а следовательно, и для нашего здоровья:
- Снижение способности нашего организма поглощать необходимые питательные вещества, такие как минералы.
- Снижение способности вырабатывать энергию в клетках.
- Снижение возможностей по ремонту поврежденных клеток.
- Большая предрасположенность к раку.
- Снижение способности нашего организма к детоксикации тяжелых металлов.
- Мы более подвержены усталости, а также страдающим от болезней.
По всем этим причинам многие диетологи советуют, чтобы наша диета была основана на 60% подщелачивающих и 40% подкисляющих продуктах. Хотя для восстановления здоровья рекомендуется придерживаться диеты из 80% подщелачивающих и 20% подкисляющих продуктов.
Изображение | tyfn Данная статья опубликована исключительно в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию с врачом. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным врачом.