Психологические последствия ожирения: депрессия, низкая самооценка ...
И избыточный вес, и само ожирение являются одной из наиболее распространенных проблем не только у женщин и мужчин, но и у самых молодых, причем ожирение в детстве само по себе является одним из самых тревожных расстройств для многих врачей и органов здравоохранения.
Известно, что, как показали многочисленные исследования, ожирение может привести к снижению самооценки, главным образом из-за того, что некоторые люди с избыточным весом или ожирением не чувствуют себя в полной безопасности и не чувствуют себя комфортно со своим телом.
Как мы знаем, чувство собственного достоинства является практически фундаментальным понятием, когда речь идет о том, чтобы наслаждаться полной жизнью и, прежде всего, счастливым, учитывая, что оно связано с тем, что мы думаем о себе и что люди в конечном итоге думают о нашей собственной личности.
Но иногда такая низкая самооценка может пойти еще дальше и даже скоро вызвать более серьезную проблему. Это когда депрессия, связанная с ожирением. В этом смысле нет сомнений, что психологи окажут большую помощь.
И это, как вы можете себе представить, ожирение представляет серьезные последствия для нашего здоровья, поскольку он имеет тенденцию увеличивать риск возникновения проблем с сердцем (сердечные приступы и стенокардия), высокого кровяного давления, холестерина и высокого уровня триглицеридов, а также представляет более высокий риск страдать от более серьезных заболеваний, таких как диабет. или рак.
Его последствия, как правило, тоже психологическиенепосредственно связаны с низкой самооценкой и сложными чувствами, которые люди с избыточным весом обычно испытывают очень привычным образом.
К этому добавляется, например, постоянство, которое подразумевает соблюдение диеты для похудения с целью снижения веса, поскольку это должно быть связано с практикой регулярных физических упражнений и изменением образа жизни. Все это имеет прямое влияние на многих людей, чтобы остановить режим потери веса, с последующим увеличением веса, которое известно как эффект отскока.
Основные психологические последствия избыточного веса и ожирения
К сожалению, довольно часто люди с избыточным весом, особенно если они страдают ожирением, часто получают критику, негативные комментарии и шутки с очень плохим вкусом. Очевидно, что все эти ситуации и переживания подрывают самооценку человека.
Более того, Знаете ли вы, что низкая самооценка напрямую связана с большим увеличением веса? На самом деле, многие специалисты сходятся во мнении, что, как правило, люди с ожирением, как правило, имеют более зависимую личность, что означает, что мы оказываемся в кругу без выхода.
Эти эмоциональные проблемы становятся еще более серьезными, когда ожирение начинается с детства, поскольку этот избыточный вес может крайне негативно влиять на образ тела, который ребенок или подросток оказывает на себя, вызывая поведение социального избегания, низкая самооценка и низкое качество жизни, непосредственно связанный с уровнем удовлетворенности жизнью ребенка.
Лечение депрессии, связанной с ожирением
Когда специалист-психолог сталкивается со случаем депрессия Что касается самого ожирения, то в первую очередь оно должно касаться техник и приемов, которые помогают человеку повысить свою самооценку.
Пациент должен принять себя таким, какой он есть, стараясь чувствовать себя комфортно и любить себя внутренне, чтобы потом его могли принять другие. В этих случаях ваша семья, партнер и близкие друзья могут оказать большую помощь, особенно если у них есть указания психолога на прямую поддержку пациента.
Если вы чувствуете, что страдаете от депрессии и что она прямо или косвенно связана с избыточным весом, который у вас может быть, одна из лучших рекомендаций, которые мы можем вам дать, - это обратиться к специалисту в данной области.
Это поможет вам справиться с депрессией и повысит вашу самооценку, а также даст вам совет принять вас такими, какие вы есть. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию психолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным психологом. темыожирение
