Анализ крови на триглицериды: нормальные и аномальные значения

Как мы объясняли в предыдущих статьях NatureVia, триглицериды являются природным ферментом, который отвечает за высвободить всю необходимую энергию для выполнения всех жизненно важных процессов внутри нашего тела нормальным образом.

Однако проблема возникает, когда у нас есть высокие триглицериды; то есть когда уровни триглицериды запускаются из-за большого потребления насыщенных жировпромышленная выпечка или чрезмерное употребление спиртных напитков с высоким содержанием алкоголя, таких как ром, виски, джин или водка.

Вся эта ситуация может привести к таким состояниям, как диабет или ожирение, которые могут иметь фатальные последствия для нашего сердечно-сосудистого здоровья и могут быть преобразованы в другие более серьезные заболевания, такие как гипертония или инфаркт миокарда.

После этого, я уверен, многие из вас спросят: Что мы можем сделать, чтобы уменьшить высокие триглицериды во всем нашем теле? Ну тогда мы дадим вам серию Советы, которые вы можете выполнять в своей повседневной жизни:

Носите здоровую и сбалансированную диету. Настоятельно рекомендуется увеличить потребление голубой рыбы, овощей и фруктов самых разнообразных, чтобы определенно попрощаться с высоким уровнем триглицеридов.
Сократить потребление алкоголя и табака, Как многие из вас знают, эти два вещества наиболее вредны для нашего здоровья и на самом деле также тесно связаны с повышением уровня триглицеридов в крови.
Делайте ежедневные упражнения в течение 30 минут. Если мы посвятим пару дней в неделю бегу или езде на велосипеде, мы, безусловно, также снизим уровень триглицеридов наряду с плохим холестерином (ЛПНП), который также может быть очень вредным для нашего здоровья.

Что такое триглицеридный тест?

Как вы, наверное, знаете, Триглицеридный тест состоит из анализа крови, который измеряет количество триглицеридов, присутствующих в кровотоке..

Как мы уже упоминали, триглицериды являются типом жира, который производит наше тело (некоторые виды), в то время как остальное происходит от пищи, которую мы едим каждый день.

Калории, которые мы получаем с пищей и которые остаются, превращаются в триглицериды, которые хранятся в различных адипоцитах, чтобы наш организм мог использовать их позже, когда это необходимо.

Это означает, что Чем больше калорий мы потребляем, чем нужно нашему организму, тем выше уровень триглицеридов, Поэтому ценность триглицеридов зависит прежде всего от нашей диеты.

Как проводится триглицеридный тест?

Симптомы, которые показывают, что уровни триглицеридов резко возросли, как правило, наиболее заметны. Во-первых, это очень нормально, что человек, о котором идет речь значительно набрать вес и весь жир накапливается во всей области ягодиц и живота. Также очень часто бывает задержка жидкости в одной из конечностей.

С другой стороны, у женщин возможно появление всех видов бородавок в области подмышечной впадины и на шее. Хотя вы также можете упасть в волосы вокруг всей кожи головы. Наконец, из-за высокого уровня триглицеридов мужчины могут страдать от бессонницы и сильных головных болей.

Короче говоря, до появления любого из этих симптомов очень важно связаться с нашим ближайшим врачом, чтобы мы взяли образец крови в внутренняя часть локтя или тыльная сторона кисти.

Нормальные значения триглицеридов

Рекомендуется Всегда ходите утром, постившись, ничего не съев за последние 10 часов, После завершения теста мы подождем несколько дней, чтобы точно знать, страдаем ли мы от высокого уровня триглицеридов. Хотя в первую очередь необходимо учитывать ряд аспектов:

Правильный уровень триглицеридов в крови составляет 150 мг / дл. Хотя те, которые страдают от сердечных заболеваний, диабета или гипертонии не должны превышать 100 мг / дл.
Кроме того, Высокими уровнями считаются те значения, которые составляют от 200 до 499 мг / дл..

С другой стороны, мы должны принять во внимание, что с медицинской точки зрения результаты, полученные из анализа крови на триглицериды, в свою очередь, помогут рассчитать уровень Холестерин ЛПНП.

Вы должны принять во внимание вес, пол и возраст пациент чтобы выполнить гораздо более исчерпывающий экзамен и добиться более точных результатов. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию с врачом. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным врачом. темыАнализ крови