Какие настои принимать натощак, чтобы похудеть
Настойки для похудения становятся одним из лучших напитков, которые мы можем пить, соблюдая диету для похудения, не только потому, что они абсолютно здоровы и натуральны, но и потому, что они точно содержат преимущества и свойства для похудения.
Больше, чем похудение, Они идеально подходят для похудения, потому что они помогают очистить наш организм, удаляя жир и токсины, которые ему не нужны, И, кроме того, когда их принимают на голодание, они помогают, с одной стороны, увеличить естественный процесс детоксикации нашего организма, улучшая выведение накопленных в нем токсинов.
С другой стороны, они становятся отличным вариантом для начала дня, поскольку психологически мы понимаем, что мы должны вести более здоровый образ жизни, будучи идеальными в качестве натуральных напитков, чтобы пойти на завтрак позже.
Хотя очень хороший вариант - наслаждаться вкусными настоями в середине дня и перед каждым приемом пищи (особенно потому, что это может стать полезным вариантом для снижения аппетита), это правда, что ваши похудения могут быть больше.
Чтобы легко насладиться ими, вам нужны только некоторые лекарственные растения, которые мы предлагаем далее, настаивать их, как только вы встали, и принимать их до завтрака, когда ваш желудок еще пуст.
Какие настойки лучше всего принимать натощак и худеть?
Настой одуванчика
одуванчик Это депуративное растение, которое полезно для похудения, потому что оно богато кофейной кислотой, аскорбиновой кислотой, хлорогеновой кислотой, магнием и калием, все они являются питательными или мочегонными компонентами, полезными для похудения.
Как это сделать? Отварите две чайные ложки одуванчика в кастрюле. Оставьте кипяченым на три минуты, выключите огонь, накройте крышкой и оставьте еще на две минуты. Выпрями и пей.
Настой артишока
alcachofera Это особенно полезно при лечении жирная печеньпомогая, в свою очередь, очищать печень и правильно усваивать жиры.
Как это сделать? В кастрюле отварить листья артишока. Варите пять минут, выключите огонь и оставьте на три минуты. Выпрями и пей.
Настой фукуса
фукус Это водоросли, обладающие большой способностью к похудению, прежде всего благодаря высокому содержанию йода, которое стимулирует щитовидную железу, активно воздействуя на метаболизм жиров.
Как это сделать? Отварите эквивалент чашки воды в кастрюле, добавив от 2 до 3 чайных ложек фукуса. Оставьте кипятить три минуты. По истечении этого времени выключите огонь, накройте крышкой и оставьте на 2 минуты. Выпрями и пей.
Есть ли противопоказания к этим вливаниям?
Очевидно, что каждый настой имеет определенные противопоказания, хотя верно, что в большинстве случаев его потребление в нормальных (и никогда не чрезмерных) количествах не представляет практически никакого риска или проблемы со здоровьем.
В любом случае, потребление настойки одуванчика не рекомендуется в случаях желчнокаменной болезни, наличия камней в почках, кислотности и язвенной болезни желудка, аллергии к семейству соединений, гипокалиемии, гипокальциемии, и потребление препаратов лития или тех, которые используются для увеличения количества калия в организме.
Потребление настоя артишока не рекомендуется в случае камней в желчном пузыре и камней в почках, во время беременности (поскольку не было показано, что она безопасна для плода) и при грудном вскармливании, поскольку оно снижает выработку молока.
Наконец, настой фукуса в случае употребления лекарств от диабета или гипертонии, а также во время беременности и кормления грудью из-за его высокого содержания йода не рекомендуется. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Вы не можете и не должны заменять консультацию диетолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным диетологом. темытонкий
