Что такое мандала, преимущества ее покраски и как ее интерпретировать

Похоже, что сейчас новая мода " Мандалы«Они не только популярны как принты на одежде или украшениях, но и теперь их носят нарисовать их, Я имею в виду, нарисовать нашу собственную мандалу, Взрослые раскрашивают, как будто они дети? Вы должны увидеть, что люди делают с модой!

В этой статье вы сможете понять, что такое мандалы и почему они фурор.

Что такое мандала?

По мандале мы можем понять те рисунки, которые состоят из округлых форм с концентрическими кругами и повторяющимися узорами, С незапамятных времен круг был священной фигурой по нескольким характеристикам, но особенно потому, что не имел ни начала, ни конца, а также для представления циклов.

Многочисленные культуры использовали мандалы по-разному, но всегда были связаны с медитацией, расслаблением, самопознанием и подтверждением настоящего.

Например, тибетские монахи используют создание мандал как представление своих божеств. В них они много работают в течение нескольких дней и недель на песочных полях с цветами, начиная с центральной точки к краям и соблюдая симметрию.

Это процесс создания и связи со своими богами. Как только они заканчивают свою работу, они уничтожают ее как демонстрацию непостоянства вещей в жизни и начинают снова.

Что значит раскрасить мандалу

В настоящее время темп, который мы делаем изо дня в день, безумный. Работа, домашние дела, заботы и т. Д. Нашему разуму нужно перемирие. Много раз мы испытываем усталость и умственную усталость из-за этого причиненного самим собой стресса.

И так же, как когда мы физически заряжены, мы решили пойти в тренажерный зал или массаж, хорошее решение, чтобы расслабить ум, можно покрасить мандалу.

Есть много психологов и терапевтов, которые рекомендуют окрашивать мандалы в качестве средства для связи с собой, уменьшения беспокойства и достижения медитации, Они описывают это как медитативное состояние.

Медитация рассматривается как искусство ничего не делать, только воспринимать настоящее, и через окраску мандал наш ум входит в состояние концентрации в настоящем, которое отталкивает наши мысли и заставляет нас сосредоточиться на том, к какому образцу мы придем Окраска ниже. С другой стороны, повторяющаяся визуализация концентрических кругов расслабляет нас.

Во время окраски, кроме того, оба полушария головного мозга активируются Чтобы выполнить это действие, этот факт обычно не происходит в течение дня. Наше логическое полушарие сосредоточено на выборе цветов, поиске узоров и выполнении заказа. Это полностью в рабочем состоянии. А между тем наше творческое полушарие не останавливается, потому что оно зависит от сочетания цветов и поиска художественной красоты. Оба синхронизированы.

С другой стороны, окраска, непреднамеренно мы перенесены в наше детство, работа школы, вечера развлекали рассказами о живописи и т. д. Это помогает нам брать энергию и смотреть в будущее с позитивизмом. В то же время, когда мы воссоединяемся со своим внутренним ребенком, мы открываем дверь порой забытому творчеству, которое поможет нам в нашей повседневной жизни по-разному сталкиваться с трудностями и поощрять расходящиеся мысли.

Интерпретация мандал

Я закончил свою мандалу, опыт был очень положительным (вероятно), я спасаю это или бросаю это?

Это очень личное решение, я рекомендую вам посмотреть на него, когда он закончится, и заметить мелкие детали, которые вы можете передать о своем настроении. Используемые цвета, давление и точность при окраске могут дать вам некоторую подсказку:

Используемые цвета: Они могут указывать на пережитые эмоции. Например, если красный цвет доминирует над вашей мандалой, это может быть связано со страстью, насилием или агрессивностью. Однако, если преобладает синий цвет, могут появиться доверие, мир и верность.
Давление: это проясняет уровень напряженности, на которой мы развили деятельность. При более глубоких и сильных ударах наше тело сохраняло большее напряжение, чем в самых слабых линиях. Таким образом, мы также можем проверить, какова была наша эволюция на протяжении всей этой деятельности. Как мы начали против того, как мы закончили.
Точность при окраске: Это может показать нам уровень концентрации и внимания, которое мы уделяем деятельности, так как при большей концентрации наши линии будут более точными.

Интерпретации очень субъективны, но они могут помочь вам распознать ваши чувства и задуматься. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию психолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным психологом. темыотдых