Что делать, чтобы вылечить грипп: 3 естественных совета, чтобы облегчить ваши симптомы
Мы находимся у дверей новой кампании вакцинации. И это то, что каждый год, с октября по ноябрь, начинается как кампания вакцинации против гриппа, который состоит из введения вакцины против гриппа определенным группам, которые рассматриваются как «группы риска», у которых есть риск развития осложнений в случае заболевания гриппом, особенно людьми, которые находятся в контакте с этими группами высокий риск
Так, например, вакцинация рекомендуется для людей старше или равных 65 годам, людям в возрасте до 5 лет, которые имеют высокий риск осложнений от гриппа, и тем, кто может передать ее другим людям, которые имеют высокий риск заболевания осложнения. 
Но мы должны иметь в виду, что вирус, вызывающий эту респираторную инфекцию, может страдать от изменений в его поверхностных антигенах, что подразумевает появление новых вирусов. Поэтому вакцина должна обновляться каждый новый сезон и вводиться ежегодно.
Что такое грипп?
Как вы наверняка знаете, Грипп состоит из острого инфекционного заболевания, которое поражает дыхательные пути в результате заражения вирусом. принадлежность к семье Orthomyxoviridaeиз которых всего три вируса гриппа: A, B и C.
Наиболее важными являются вирусы типа A и B. В то время как первая является основной причиной различных эпидемий гриппа, которые происходят каждый год, вирус гриппа типа B обычно встречается в гораздо более локализованных вспышках. Вирус типа С не вызывает эпидемий, он вызывает только инфекции с легкими клиническими симптомами или даже без симптомов.
Считается, что это важная проблема со здоровьем, обусловленная главным образом смертностью, которая имеет тенденцию вызывать как прямо, так и косвенно, а также осложнениями, которые она вызывает.
Каковы его симптомы?
Хотя поначалу грипп и простуду часто путают, мы должны помнить, что симптомы гриппа, как правило, более тяжелые, чем вызванные вирусами простуды, Фактически, всего через несколько часов после заражения наши дыхательные пути будут забиты и воспалены. 
Это часто появляется лихорадка внезапной формы, недомогание и озноб, которые сопровождаются головной болью, ангиной, мышечной болью, сухим кашлем, заложенностью носа, потерей аппетита и общим недомоганием.
Как жар, так и мышечные боли и дискомфорт обычно длятся от 3 до 5 дней, в то время как застой и чувство усталости (или нехватка энергии) могут длиться до 2 недель.
Природные советы для лечения симптомов гриппа и его лечения
Настой имбиря
имбирь Это натуральная еда с прекрасным обезболивающие и жаропонижающие свойствастановится отличным вариантом в случае гриппа, поскольку он помогает облегчить дискомфорт и мышечные боли, а также полезен для снижения температуры. 
Подготовка настой имбиря Это действительно очень просто. Вы просто должны немного порезать имбирь, очистить и нарезать его хорошо. Положите воду в кастрюлю и, когда она закипит, добавьте нарезанный имбирь, накройте крышкой и дайте кипятить 3 минуты. По истечении этого времени выключите огонь, накройте крышкой и дайте постоять еще 5 минут. Выпрями и пей.
Если вы добавите мед и лимон Он станет идеальным напитком в дополнение к дискомфорту в горле.
Эвкалиптовые пары
эвкалипт Это чудесное лекарственное растение, признан за его отхаркивающие свойства, То есть интересный вариант в случае гриппа и простуды с заложенностью носа и раздражением горла, потому что, хотя он помогает открыть дыхательные пути и прочистить нос, он также снимает раздражение. 
Чтобы приготовить пары, нужно просто положить воду в кастрюлю и дать ей кипеть. Затем положить листья эвкалипта и дать воде кипеть в течение 5 минут. Затем, стараясь не обжечься, поставьте тарелку на стол и сверху на кастрюлю. Положите полотенце на голову и попытайтесь поймать весь пар, дыша им. Конечно, будьте осторожны, чтобы не простудиться.
Чеснок, мед и лимонный чай
Вполне возможно, что вы уже знаете, что чеснок Это мощная еда, с невероятным антисептические качества благодаря наличию аллицина, вещества, которое делает его невероятно полезным для Борьба с симптомами гриппа и простуды. 
Хотя идеальным вариантом было бы употреблять его в сыром виде при пережевывании, вполне возможно, что этот вариант плохо попадет вам в желудок или просто его сильный аромат не поддерживает его. В этом случае вам просто нужно заваривать чай.
Как? Очень просто: очень хорошо положить зубчик чеснока, положить в кастрюлю эквивалент чашки воды, а когда она закипит, добавить измельченный зубчик чеснока. Пусть кипятят 5 минут.Процедите и добавьте свежевыжатый лимонный сок и мед.
Другие советы, которые следует иметь в виду
В дополнение к трем естественным советам, которые мы вам указали, есть и другие особенно полезные и фундаментальные советы, которые будут вам очень полезны. Они следующие:
- Продолжай отдыхать и старайся отдыхать как можно больше.
- Пейте много жидкости, особенно воды и натуральных фруктовых соков.
- Также выбирайте настойки и чаи, супы и бульоны.
- Избегайте антибиотиков если ваш врач не назначит их. Помните, что грипп вызван вирусом, а не бактериями.
- Избегайте самолеченияпринимать лекарства, такие как парацетамол, только в случае необходимости (например, для снижения температуры или уменьшения мышечного дискомфорта).
