Почему наши руки, руки и ноги засыпают?

Вполне вероятно, что вы с нами, если мы скажем, что нет ничего более неприятного, чем чувство колики или нечувствительность наших рук и ног, хотя это правда, что эта нечувствительность на самом деле может возникнуть с любой частью тела.

В любом случае, очень часто они возникают в руках, руках, ногах и ступнях.

Ощущение еще более неприятное ночью, когда внезапное ощущение покалывания и онемения в одной из двух рук внезапно пробуждает нас, даже когда возникает ощущение, что мы этого не чувствуем или просто не можем двигать, как хотелось бы.

Когда какая-то часть нашего тела засыпает, для нас обычно позже ощущаются такие симптомы, как покалывание, ощущение проколов на коже и мышцах, как иголки или булавки, и боль.

Онемение рук и ног - это нечто совершенно нормальное, что происходит, когда мы находимся в плохом положении, и мы препятствуем нормальному течению крови. Но в других случаях его причины не так нормальны и даже могут быть симптомом расстройства или заболевания.

На самом деле, в зависимости от того, рука это или нога, причины могут быть разными.

Каковы причины онемения в руках

Плохая позиция

Это самая распространенная, нормальная и обычная причина. Появляется, когда мы долго остаемся в одной и той же позицииили когда мы в плохом положении, который мешает крови течь нормально.

Кистевой туннельный синдром

Это еще одна распространенная и привычная причина, которая заключается в существовании чрезмерное давление на срединный нерв, что позволяет как чувствительность и движение к различным частям руки. Это то, что с медицинской точки зрения известно как синдром запястного канала.

Этот синдром может вызвать онемение, покалывание и слабость, а также повреждение мышц кисти и пальцев. Этот синдром больше всего поражает большой, указательный и средний пальцы.

Определенные рабочие задачи

Определенные работы могут повлиять на наши руки, чтобы онеметь чаще, особенно те, которые включают сгибание и принудительное разгибание запястья.

Также задачи, которые требуют применения большого усилия, или использования инструментов, которые вибрируют или постоянно нажимают на запястье или основание ладони.

Вы можете увидеть синдром нервно-сосудистого поражения, который вызывает боль в плече, руке и кисти, и возникает особенно у людей, которые несут мертвые веса, с последующим растяжением мышц.

Дефицит витамина В12

Дефицит витаминов группы В, особенно витамина В12, может вызвать онемение рук и кистей. Кроме того, они также имеют тенденцию вызывать другие симптомы, такие как усталость, сонливость и бледность кожи.

Травма межпозвонкового диска

Онемение и онемение рук могут возникнуть, когда грыжа межпозвонкового диска и, как следствие, сдавливает нерв. Конечно, это состояние характеризуется как правило медленное и прогрессивное, которое постепенно увеличивается в интенсивности.

Обычно боль начинается в задней части шеи, следует за плечом, распространяется на руку и, наконец, заканчивается в руке.

Что делать перед онемением рук?

Прежде всего не волнуйтесь в большинстве случаев это абсолютно нормально, который исчезает через несколько минут, как только нам удастся восстановить подвижность сонливого члена.

Если онемение рук является следствием какой-либо рабочей задачи, компрессионные браслеты Они чрезвычайно полезны и адекватны, поскольку будут оказывать адекватное давление, чтобы защитить запястье от перегрузок.

Также желательно придерживайтесь сбалансированной и разнообразной диеты чтобы обеспечить наши тела витаминами группы В, которые им так необходимы. Особенно рекомендуется цельное зерно, фрукты, такие как бананы, зеленые листовые овощи и рыба, такая как тунец. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию с врачом. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным врачом.