Почему вы должны мыть руки каждый раз, когда вы идете есть

Конечно, вы все еще помните, когда ваша мама или бабушка «требовали», чтобы вы мыли руки каждый раз, когда вы ходили поесть, независимо от того, ходили вы на обед или перекусили (или даже съели простую безделушку). И правда в том, что они сделали это с разумом: знаете ли вы количество микробов, которые вступают в контакт с нашими руками, когда мы их загрязняем? Нам не обязательно видеть их такими же черными, как уголь, достаточно прикоснуться к загрязненной поверхности (например, через жидкости организма больного человека, от гриппа или простуды), чтобы эти микробы роились в своей непринужденности.

Результат более чем очевиден: когда мы не моем руки регулярноособенно перед тем, как принимать определенную еду рукой и подносить ее ко рту, мы повышаем риск развития целого ряда заболеваний, среди которых простуда, грипп, инфекционная диарея, гепатит А и бронхиолит.

Почему важно хорошо мыть руки?

Мы должны помнить, что своими руками мы берем и прикасаемся ко всему. Давайте возьмем пример. Мы находимся в книжном магазине, покупая книгу, и, хотя мы находим тот, который привлекает наше внимание, мы склонны подбирать один литр за другим, чтобы прочитать ваше резюме. Нам это не нравится, и мы кладем его обратно на полку.

Пока все хорошо, особенно если учесть, насколько чудесным и рекомендуемым является чтение. Но что, если перед тем, как принять его, прошло через руки человека, который чихал в них? Их микробы остались на лацканах книги, и оттуда они наконец достигли наших рук.

Теперь мы идем в кассу, покупаем книгу и вдруг чувствуем, что перекусим в столовой рядом с книжным магазином. Мы заказали чай и порцию яблочного пирога, который мы едим своими руками. Если бы мы вымыли их правильно, мы бы избежали заражения этими микробами, Но так как мы этого не сделали, мы увеличили риск заражения и простуды в течение 7 дней (что является приблизительным инкубационным периодом для этого типа вируса).

Теперь вы понимаете, почему так важно мыть руки, особенно каждый раз, когда вы едите?

Как правильно мыть руки, правильно:

Прежде всего, вы должны иметь терпение и знать, что для того, чтобы мытье рук было эффективным, его удобно проводить не менее 20 секунд. Здесь мы объясним наиболее подходящие шаги:

Мойте руки горячей водой, Это лучший способ уничтожить микробы в наших руках, так как они «умирают» при контакте с горячей водой. Конечно, важно, чтобы не было так жарко, чтобы вы не горели.
Использовать мыло Нанесите его на руки и энергично потрите в течение 20 секунд., Обратите особое внимание на область под ногтями (где микробы любят жить) и область между пальцами.
Хорошо промойте руки и добавьте еще немного горячей воды.
Закончить Тщательно вытрите руки чистой сухой тканью, салфеткой или полотенцем.

Как просто, как просто, ты не думаешь? Помните, что мытье рук является нашей первой линией защиты от распространения инфекционных заболеваний, особенно в осенний и зимний периоды. Поэтому что лучше сделать это всего за 1 минуту?

Изображение | Sean Winters Эта статья опубликована исключительно в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию с врачом. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным врачом.