Йогурт с инжиром и медом: идеальный десерт для этой осени
Если бы мы спросили вас о характерной еде осенних месяцев, главным образом потому, что это сезонная еда осени, что придет в голову первым? находятся каштаны? находятся грибы? Или, может быть, инжир?. Но это правда, что мы также можем найти другие вкусные продукты, особенно фрукты, такие как айва, хурма, виноград и гранаты.
инжир Они выделяются тем, что являются сладкими фруктами, с тонким вкусом, который мы можем найти с конца лета (примерно в последние недели сентября) до начала осени. Его мягкая мякоть и тонкая кожа делают его восхитительным фруктом, питательные свойства которого делают его идеальной пищей для осенних месяцев благодаря его энергетическому вкладу.
Мы можем найти их на смоковницах фиолетового или фиолетового цвета, когда они уже созрели и в идеальное время для употребления, или зеленого цвета, когда они еще не полностью созрели. Более того, мы можем найти первый плод смоковницы в конце весны, хотя в этот момент они известны под названием brevas.
Мы также можем потреблять сушеный инжиркоторые в основном состоят из инжира, который был подвергнут процессу сушки, что снижает их содержание воды и повышает их пищевую ценность, особенно их вклад в простые углеводы. Поэтому они выделяются тем, что идеально подходят для быстрого снабжения нашего организма энергией.
Когда дело доходит до употребления инжира, это правда, что мы можем употреблять их в одиночку или в сопровождении других продуктов, поскольку они выделяются именно благодаря своей большой и широкой универсальности. Это означает, что мы можем комбинировать их с другими продуктами, чтобы насладиться новыми и вкусными ароматами, а также расширить их пищевые качества. Пример замечательный йогурт с инжиром и медом.
Свойства йогурта с инжиром и медом
Если есть очень полноценная пища, идеальная для осенних месяцев из-за ее различных питательных качеств, то есть йогурт с инжиром и медомглавным образом из-за его невероятного питательного богатства (с высоким потреблением витаминов, минералов и энергии, очень подходящего для этого времени), в дополнение к его вкусу и потому, что это три продукта, которые прекрасно сочетаются.
Мы перед десертом очень богат витаминами группы Внезаменимым необходимым питательным веществом во время поддержания хорошего здоровья нашей нервной системы. За его богатство этими необходимыми питательными веществами и его энергетический вклад Идеально подходит для предотвращения или уменьшения осенней астении, который возникает в течение первых недель после начала осени и проявляется такими симптомами, как физическая слабость, плохое настроение и низкая жизненная сила. На самом деле, Он очень богат сахаром.
Это также полезно для регулировать кишечный транзитбудучи очень уместным во время уменьшить или предотвратить случайные запорыБлагодаря содержанию волокон на фиг. В то время как йогурт, обеспечивая здоровые бактерии, становится идеальной пищей для поддерживать хорошее здоровье нашей кишечной флоры.
Как приготовить йогурт с инжиром и медом
Для приготовления этого восхитительного десерта вам понадобится только натуральный йогурт, 2 или 3 инжира и мед, чтобы подсластить его.
Сначала положите йогурт в миску или миску. Если вы хотите, чтобы текстура была более кремовой, вы можете немного побить ее раньше. Тщательно вымойте инжир и порежьте его пополам или порежьте на более мелкие кусочки. Добавьте их поверх йогурта и хорошо перемешайте ложкой. Затем добавьте мед сверху. Готов!.
Если вы не любите мед или не можете его съесть, выберите Panela, Это даст вам другой и уникальный вкус.
