Zapote: преимущества и свойства
Конечно, если мы назовем вам имя Sapodilla Вы, вероятно, не знаете, о чем мы говорим. Тем не менее, в Мексике и Центральной Америке он характеризуется очень потребляемым фруктом.
Он характеризуется тем, что является плодом со сферической формой, среднего размера и несколько раздавленным внешним видом на концах.
Его кожа волокнистая, гладкая и мягкая, особенно когда плоды уже созрели. Хотя его мякоть имеет белый цвет, ее аромат чрезвычайно характерен: сладкий и слегка ароматный, иногда напоминающий аромат, который дает нам папайя.
Среди разных преимущества запоте Он выделяется как важный и замечательный фрукт с точки зрения питания.
Преимущества zapote
Sapodilla Это идеальный фрукт в случае высокого кровяного давления, благодаря которому он способен снизить уровень высокого кровяного давления.
Это хорошее антидиарейное средство, которое означает, что это пища с идеальными достоинствами как естественное средство от диареи. Он также оказывает противовоспалительные свойства, будучи использован даже в случае ревматических болей.
С точки зрения самой природной красоты, во многих районах Мексики запоте используется Природные преимущества для волос, благодаря своему бодрости.
Пищевая ценность zapote
100 грамм запоте способствуют:
- Калории: 75 килокалорий.
- Белки: 0,8 гр.
- Углеводы: 18,5 гр.
- Жир: 0,2 гр.
- Клетчатка: 0,9 гр.
- Витамины: A (130 мг.), B1 (0,03 мг), B2 (0,09 мг), B3 (0,63 мг) и C (8,5 мг).
- Минералы: кальций (22 мг.), Фосфор (15 мг.) И железо (1,5 мг.).
Изображения | rg-fotos / arunkumud Эта статья опубликована исключительно в ознакомительных целях. Вы не можете и не должны заменять консультацию диетолога. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным диетологом.
