Как уменьшить воспаление толстой кишки естественным путем

С медицинским именем колит медицинское состояние, состоящее из отек или воспаление толстой кишкичасть толстой кишки, которую вы, вероятно, знаете, находится между подвздошной кишкой и прямой кишкой и состоит в общей сложности из четырех срезов (восходящая ободочная кишка, поперечная ободочная кишка, нисходящая ободочная кишка и сигмовидная кишка). Что касается толстой кишки, то это орган, длина которого составляет от 1 до 1,5 метра, а диаметр достигает 6,5 сантиметра.

Правда в том, что на самом деле воспаленная толстая кишка скорее он характеризуется тем, что является обычным симптомом при определенных состояниях или заболеваниях, которые имеют тенденцию прямо или косвенно воздействовать на толстую кишку. Среди его наиболее распространенных причин мы можем упомянуть следующие: наличие полипов, которые вначале являются доброкачественными, но могут стать злокачественными, наличие язв, образование небольших мешочков, которые становятся воспаленными или инфицированными, синдром толстой кишки или Раздражение кишечника и образование опухолей локализуются преимущественно в слизистой оболочке толстой кишки.

Какие симптомы вызывает воспаление толстой кишки? В большинстве случаев это обычно разные и неясные признаки, поскольку на самом деле мы находимся перед симптомами, которые могут возникнуть при других заболеваниях или симптомах. Тем не менее, наиболее распространенным является то, что появляется боль в животе, часто возникает ощущение полного или вздутия живота (вздутие живота), может возникнуть диарея или появление кровянистого стула, и также часто возникает постоянное желание пойти в ванную.

В дополнение к выявлению причины, вызвавшей отек или воспаление толстой кишки, для назначения и назначения наиболее подходящего медицинского лечения, которое может помочь уменьшить воспаление, это также возможно с естественной точки зрения. уменьшить симптомы и уменьшить воспаление толстой кишки.

Диетический совет, чтобы иметь в виду

С диетической точки зрения можно следовать определенным рекомендациям и советам, которые очень позитивно помогают, когда дело доходит до уменьшения или даже устранения отека или воспаления толстой кишки.

Почему? Принципиально, потому что есть даже определенные привычки или продукты, которые могут повлиять на появление или ухудшение колита. В основном рекомендуются следующие советы:

Устранить раздражители из вашей диетыЕсть определенные продукты, которые могут раздражать толстую кишку. Основные моменты включают кофеин и алкогольные напитки. Острая пища и острая пища также должны быть исключены.
Сократите количество пищевых продуктов: клетчатка необходима, когда речь идет о поддержании хорошего здоровья нашего кишечника, поскольку она помогает устранить отходы, которые накапливаются в них, а также очень полезна для предотвращения или лечения запоров. Но слишком много контрпродуктивно, особенно когда наша кишка воспалена. Одним из решений в этом отношении является попытка уменьшить пищу, богатую клетчаткой, до улучшения симптомов, таких как цельное зерно и сырые овощи.
Уменьшить молочные продукты: лактоза, присутствующая в большинстве молочных продуктов (особенно коровьих), может стать мощным врагом нашего кишечного и пищеварительного здоровья, поскольку она может стать трудно усваиваемым сахаром. Желательно уменьшить количество молочных продуктов и заменить их овощными напитками (такими как рис, миндальное или овсяное молоко).
Потреблять пробиотикиВ дополнение к отказу от привычек, указанных выше, пробиотики выделяются как идеальные пищевые добавки в случае воспаления толстой кишки, поскольку нам удается регенерировать и обогащать полезные бактерии, присутствующие в нашей кишечной флоре. Кефир или йогурт становятся в этом смысле двумя полезными продуктами, особенно если они козьи (потому что их содержание в лактозе намного меньше).

Чай с куркумой

куркума Это пряность, очень часто используемая в приготовлении популярного индийского карри, являющегося частью этого восхитительного продукта питания, подчеркивающего в качестве основного ингредиента. Согласно некоторым научным исследованиям, Куркума помогает полностью улучшить симптомы воспаления толстой кишки, но до тех пор, пока он не употребляется в избытке.

Поэтому одним из решений является приготовление чая с куркумой. Его приготовление очень простое: положить в кастрюлю эквивалент чашки воды и довести до кипения. Когда он закипит, снимите с огня, добавьте чайную ложку куркумы, накройте крышкой и дайте постоять 10 минут. Наконец подкрадись и выпей.

Практика релаксации

Стресс рассматривается как состояние, которое может активировать или ухудшать симптомы, связанные с воспалением толстой кишкиНо, как считалось до сих пор, правда заключается в том, что это не является причиной возникновения колита.

Поэтому, когда мы уже диагностировали колит, лучше всего попытаться уменьшить стресс, Как? Самое важное - это практиковать упражнения на расслабление и медитацию, лучше отдыхая по ночам и стараясь вести как можно более спокойную жизнь вдали от напряженности и проблем, которые заставляют нас нервничать. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию с врачом. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным врачом. темыдвоеточие