Калории сыров
Нет сомнений, что нет ничего вкуснее и изысканнее, чем хорошее сыр, Конечно, как колбаски ( калории колбас), The сыр Они также вносят большое количество калорий, особенно в их более жирной или полугрубой форме.
По этой основной причине большинство сыр они должны употребляться умеренным образом, хотя особенно белые или нежные сыры с низким содержанием жира можно употреблять почти ежедневно небольшими порциями.
Чтобы узнать, какие сыры становятся более или менее жирными, нам понадобится время, чтобы узнать калории из сыров.
Калории сыров
| Калории сыров | |||
Тип сыра | калорий | ||
| синий | 355 | ||
| Кабралес | 390 | ||
| камамбер | 268 | ||
| чеддер | 400 | ||
| крем | 275 | ||
| Крем (обезжиренный) | 188 | ||
| мяч | 350 | ||
| Де бри | 330 | ||
| Из Бургоса | 174 | ||
| Вылеченная коза | 450 | ||
| Из полуотвержденного козла | 265 | ||
| Свежая коза | 200 | ||
| Свежий (обезжиренный) | 50 | ||
| эдам | 418 | ||
| Эмменталь | 400 | ||
| фета | 265 | ||
| горгонзола | 365 | ||
| Гауда | 366 | ||
| Грюйер | 402 | ||
| Манчего вылечил | 422 | ||
| Manchego Semicurado | 378 | ||
| Манчего Тендер | 332 | ||
| маскарпоне | 218 | ||
| моцарелла | 280 | ||
| пармезан | 390 | ||
| проволоне | 350 | ||
| Творог | 200 | ||
| рокфор | 371 | ||
| Галицкая тетилла | 331 | ||
Больше информации о калориях других продуктов
- Калории фруктов
- Калории орехов
- Калории из жиров, масел и соусов
- Калории бобовых
- Калории молока
