Зверобой: преимущества, свойства и как сделать настой

Как мы уже объясняли вам в других случаях, депрессия состоит из Депрессивное (эмоциональное) расстройство это влияет на наше тело, на то, как мы думаем, на наше настроение и, в конечном счете, на то, как мы воспринимаем реальность, которая нас окружает во все времена.

Хотя это правда, что есть фармакологические и медицинские методы лечения, которые являются идеальными и необходимыми при лечении тяжелые депрессииИногда (особенно в тех случаях, когда мы обнаруживаем легкие или временные депрессии), рекомендуется выбрать природные антидепрессанты.

В этом смысле Зверобой является одним из тех идеальных антидепрессантов в качестве вспомогательного средства при лечении депрессии.

Преимущества антидепрессанта зверобоя

Древние греки знали антидепрессант из Зверобой (также известный под именем hipérico), это растение, которое, по сути, уже используется в качестве естественного средства при депрессии и преходящем беспокойстве.

Зверобой Он содержит гиперфорин, компонент, который помогает бороться с депрессией, потому что он уменьшает их симптомы, пока депрессия является легкой или умеренной.

Существуют исследования, которые на самом деле доказали и продемонстрировали свои антидепрессивные свойства. Однако не совсем ясно, что это может быть полезно в случаях тяжелой депрессии.

Он характеризуется слабой антидепрессантной способностью, действие которой, по-видимому, основано на способности гиперицина (а также других компонентов этого растения) ингибировать типы А и В моноаминоксидазы.

Благодаря тому же ингибированию повышается уровень некоторых передатчиков нервных импульсов в мозге, особенно тех, которые поддерживают определенную эмоциональную стабильность и хорошее настроение.

В настоящее время мы можем встретиться с Экстракты зверобоя в травниках и специализированных магазинах.

Как взять зверобой

В настоящее время мы можем найти в магазине herbolarios и специализированных магазинах большое разнообразие брендов, которые распространяют и продают капсулы травы Сан-Хуана или в сухом виде, чтобы принимать их в виде настоя.

Идеально, чтобы всегда следовать указаниям и листовке, если мы принимаем его в форме капсул. В форме инфузии идеальным вариантом является пить одну или две чашки в день, желательно в покое.

А как приготовить настой зверобоя?

Нет сомнений в том, что его антидепрессантные свойства обусловлены его содержанием в гиперфорине, производном хлороглюцина, действие которого связано с нейротрансмиттерами и различными нервными клетками в мозге, что препятствует восстановлению норадреналина, дофамина, гамма-аминомасляной кислоты и глутамат.

Вот почему это помогает бороться с легкой или умеренной депрессией, уменьшая ее симптомы.

ингредиенты:

2 чайные ложки сухой травы Сан-Хуана
1 стакан воды

Приготовление настоя:

Отварите эквивалент чашки воды в кастрюле.
Когда вода закипит, добавьте чайные ложки зверобоя.
Оставьте кипеть на 5 минут.
По истечении этого времени выключите огонь, накройте крышкой и дайте постоять еще 3 минуты.
Наконец подкрадись и выпей.

Как сделать инфузию антидепрессанта

В дополнение к обращению к специалисту, чтобы помочь депрессивному человеку в его психологическом лечении, также настойки могут быть очень полезными. Сегодня мы хотим предложить традиционный рецепт настой натурального антидепрессанта.

ингредиенты:

2 чайные ложки розмарина
1 чайная ложка лаванды
1 чайная ложка зверобоя
1 литр воды

Приготовление инфузии антидепрессанта:

В кастрюлю положите литр воды и чайные ложки каждого растения и травы и доведите до кипения.

Когда он начнет кипеть, дайте кипеть 3 минуты. По истечении этого времени выключите, накройте и дайте отдохнуть еще 3 минуты.

Процедить и подавать в чашках.

Как правильно принимать этот натуральный антидепрессант?

Вы можете выпить до 3 чашек в день этого настоя. Если вы склонны принимать его каждый день, не забудьте отдохнуть в течение 3 дней, чтобы продолжить прием. Эта статья опубликована только в ознакомительных целях. Это не может и не должно заменить консультацию с врачом. Мы советуем вам проконсультироваться с вашим доверенным врачом. темыНастои лекарственных растений